🌳 Sundays in the Park – Breathwork, Meditation & Live Music (Donation-Based)

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** Respira, conéctate y vuelve a casa contigo mismo, juntos **
Únase a nosotros para una mañana que abre el corazón en la naturaleza: combinando respiración consciente, quietud y sonido para volver a conectarse consigo mismo y con los demás.
Esto es más que una simple sesión. Es un espacio compartido para hacer una pausa, sentir y crear un sentido de presencia, dentro y alrededor de usted.

**‼ ️ Ubicación **
Nos reuniremos en Parc de la Ciutadella, cerca de la estatua de [A Francesc Carreras I Candi (1975] (https://maps.app.goo.gl/jdqxxkb1ghjntdkg6)).
Si el espacio está ocupado, podríamos cambiar ligeramente a un lugar abierto cercano, solo busque el grupo y siga la buena energía. ✨

🌬️ ** Lo que experimentarás **

** Trabajo de aliento **
Se guiará a través de técnicas de respiración simples que calmen el sistema nervioso, liberen tensión e inviten a más claridad y ligereza a su cuerpo.

**Meditación**
Rodeado por la naturaleza, caeremos en quietud.
Las meditaciones guiadas lo ayudan a fundir, cambiar su estado y abrir su corazón, suave y profundamente.

** Música en vivo **
La música conmovedora y en vivo apoya cada momento del viaje, ayudándote a sentirte más conectado, emocionalmente abierto y presente.

** Conexión de la comunidad **
Conocerás almas de ideas afines que se preocupan por el bienestar, el crecimiento y la presencia, personas divertidas, amables e inspiradas para vivir bien. Un espacio para conectarse, intercambiar y simplemente *be *.

** Ambiente inmersivo **
Proporcionaremos ** vendas para los ojos ** para ayudarlo a caer más profundamente en la experiencia: mejorar el enfoque, la presencia emocional y la conexión interna. *(Una firma Breaze)*

** ¿Por qué unirse? **

* Tomar un momento por ti mismo, y no hacerlo solo
* Para conectarse con otros que valoran la presencia, la paz y la profundidad
* Para terminar su semana con gratitud, calma y comunidad
* Para experimentar la respiración, la música y la quietud en uno de los parques más hermosos de Barcelona

Ya sea que sea nuevo en estas prácticas o no, ven como sea. Todos son bienvenidos.

** Qué traer: **

* Una manta o una toalla para sentarse o acostar
* Ropa cómoda (y algo cálido por si acaso)
* Agua si quieres
* Y sobre todo: un corazón abierto

** 💶 Evento gratuito - Bienvenidas de donaciones **
Este es un regalo para la comunidad. Si se siente llamado para contribuir, puede, pero no hay presión.

** Curioso cómo es
✨ [Reel 1] (https://www.instagram.com/p/c_gbcxvi124/) ✨ [Reel 2] (https://www.instagram.com/p/c_nraabok8a/)
*Estos son vislumbres de nuestros ** domingos anteriores en el parque ** sesiones: la alegría, la conexión, la belleza de respirar juntos.*

** Respiremos. Vamos a conectarnos. Recordemos lo que importa, juntos. **