Sunrise Yoga at the beach

Únase a nosotros para una sesión de yoga al amanecer en la hermosa playa de Bogatell en Barcelona. Respire aire fresco, sienta el calor del sol naciente y conéctese consigo mismo y con personas de ideas afines mientras fluyemos a través de una práctica de Hatha Vinyasa Yoga. Esta clase es perfecta para entusiastas del yoga con alguna experiencia previa, pero no te preocupes si no eres un yogui experimentado: la práctica es adaptable y divertida para todos los niveles.

En esta práctica te guiaré a través de una serie de Vinyasas, posturas y ejercicios de respiración que te ayudarán a crear espacio en tu cuerpo y por tanto mejorar tu flexibilidad, coordinación y fuerza. El entorno sereno y el ambiente alentador te ayudarán a calmar tu mente y conectarte con tu cuerpo y alma.
Ya sea que esté buscando desestresarse de la semana o tomarse un tiempo para conectarse consigo mismo, esta clase de yoga es una forma sólida de comenzar el día y hacer la transición al fin de semana.
No olvides traer tu esterilla, una botella de agua y una toalla y bañador si después quieres unirte a nosotros para darte un refrescante chapuzón en el mar.

No puedo esperar a verte allí y fluir juntos hacia el día :-)