Swimming lessons for adults | Advanced - Diploma A

Después de ganar confianza en aguas profundas, los nadadores continúan su viaje entrenando para desarrollar sus habilidades y resistencia en los cuatro estilos básicos.

Comenzamos con 100 metros de frente y de espalda y 12 metros de frente y de espalda. Los estudiantes también practican natación submarina de 3 metros, que es otra habilidad esencial para la seguridad en el agua.

A medida que progresas, obtener el diploma "A" es una excelente manera de medir la mejora en tus habilidades de natación, fuerza y ​​condición física. Obtenga más información [aquí](https://www.your-personal-swim-coach.nl/blog/diploma-system/)

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