Swimming lessons for adults | Advanced - Diploma A

Después de ganar confianza en aguas profundas, los nadadores continúan su viaje con el entrenamiento para construir su habilidad y resistencia en los cuatro golpes básicos.

Comenzamos con una carrera de 100 metros delantera y trasera y 12 metros de arrastre y trasero. Los estudiantes también practican la natación bajo el agua durante 3 metros, que es otra habilidad esencial de seguridad del agua.

A medida que avanza, obtener el diploma "A" es una excelente manera de medir la mejora en sus habilidades de natación, fuerza y ​​estado físico. Obtenga más información [aquí.] (Https://www.your-personal-swim-coach.nl/blog/diploma-system/)

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