TANTRA & WELL-BEING 19 & 20 OCTOBER

🌿 Tantra es abrazar el misterio de la vida, el camino de aceptación de todo lo que está vivo en nosotros y a nuestro alrededor. Se trata de tomar contacto contigo mismo y con los demás. Sintiendo tu energía de fuerza vital y utilizándola para tu bienestar y el de tu entorno.

🌿 Las prácticas de este taller pueden integrarse en tu vida diaria como un camino en el que la espiritualidad y la fisicalidad se unen. Estaremos en un espacio de apertura y curiosidad, en un ambiente donde no necesitas nada y puedes ser tú mismo, donde puedes venir con todas tus alegrías y vulnerabilidades. Este fin de semana es para ti si deseas:
* contactar contigo mismo y con los demás desde la autenticidad
* sentir tu sí en la vida con claridad
* aprender a darle a tu cuerpo espacio para la salud y el amor
* br/>*conecta con tu energía sexual como fuente de bienestar
*aprende prácticas tantra para tu vida diaria

🌿 ¿Qué puedes esperar en estos dos días? El tema de este fin de semana es el tantra y el bienestar. Te enseñaremos prácticas para conectar con tu cuerpo emocional y tu cuerpo físico como portal para cuidar de nuestras necesidades y salud. Nos sumergiremos en diferentes prácticas de tantra. Vamos a practicar cómo hacer contacto contigo mismo y con los demás, especialmente incluyéndote a ti mismo en el contacto. A través de ejercicios de respiración sentirás cómo puedes dejar que la energía vital fluya en tu cuerpo. Vamos a hablar también sobre la energía sexual y practicar el tacto consciente. La meditación es también uno de los pilares del Tantra, como base para aprender a aceptar todo lo que surge. Y bailaremos para mover la energía en nuestros cuerpos.

🌿 Cada ejercicio y práctica es una invitación, siempre puedes decidir que no realizar un ejercicio si así lo sientes. Las prácticas se basan en el consentimiento y los límites de todo el grupo. Este fin de semana es adecuado para principiantes y también para personas que ya están recorriendo el camino del tantra.

💛 Acerca de Mark y Anna: El Tantra nos ha brindado conexión con nosotros mismos y con los demás, nos ha ofrecido herramientas para enfrentar nuestros miedos y dificultades. Y nos ha abierto a más verdad en nosotros mismos y en nuestra relación. Practicamos tantra desde hace 12 años y nuestras mayores maestras son nuestras 3 hijas mayores. Disfrutamos compartir lo que nos ha funcionado en los talleres o como organizadores del Tantric Joy Festival Amsterdam, donde invitamos a todos los facilitadores de tantra que amamos.

HORARIO

Sábado 19 DE OCTUBRE (10.00 – 22.00)
10.00 – 12.30 Sobre Conectando con tu propia energía
12.30 – 14.00 Almuerzo (trae tu propia energía) o comer fuera)
14.00 – 17.30 Sobre Deseos en Tantra
17.00 – 19.00 Cena compartida (todos traen algo)
20.00 – 22.00 Práctica grupal tántrica

Domingo 20 de OCTUBRE (10.00 – 17.00)
10.00 – 13.00 Tantra y salud. Toque nutritivo consciente.
13.00 – 14.30 Almuerzo (trae el tuyo o come fuera)
14.30 – 16.00 Meditación Tandava
16.00 – 17.00 Ceremonia de clausura

PRECIO
https://hipsy.nl/shop/59077-tantra-well-being-19 -20-octubre

€ 210 incl 21% IVA - Early Bird
€ 260 incl 21% IVA - Late Bird

* Alojamiento y comida no están incluidos en el precio. Hay plazas limitadas para dormir en un sencillo colchón por 15 euros. Háganos saber si está interesado.

UBICACIÓN:
De Ruimte, Weesperzijde 79A en Ámsterdam

¡Encantado de conocerte en octubre!

/>Mark Oostermeijer y Anna Prat i Bascompte
www.growinglovingrelations.com
www.tantricjoyfestivalamsterdam.com