Tehotenské cvičenie a predpôrodná príprava

🤰Este curso especial de 2 meses ofrece a la mujer embarazada todo bajo un mismo techo: ejercicio, información y al mismo tiempo relajación.
Porque la base de un embarazo y un parto cómodos es la paz, el apoyo, la información suficiente y de calidad, el desbloqueo de miedos y ganar confianza en uno mismo.
🌹En el curso de 2 meses, obtendrás:
•información sobre un embarazo tranquilo y un parto natural
•una comunidad de mujeres que se apoyan entre sí
br/>•el ejercicio relajará el cuerpo
•la relajación relajará completamente la mente
br/>•crearás tiempo para ti y tu bebé
•aprenderás a respirar correctamente para el parto
• br/>•trabajo con el suelo pélvico
•técnicas de relajación

De cada lección saldrás relajado, relajado y cargado de energía positiva, lo que por supuesto tiene efectos beneficiosos también para el bebé. El curso también incluye ejercicio con fitballs.
elaborar un plan de parto, cómo elegir una maternidad, un obstetra, una matrona o una doula
•cuidados del bebé, lactancia natural
•ventajas del porteo

🌺Un encuentro tiene una duración de 120 minutos (unos 60 minutos nos centramos en el tema, 45 minutos de yoga para el embarazo, 15 minutos de relajación guiada)
🌺El curso se llena rápidamente, así que si quieres participar reserva tu plaza con antelación.

🍀Celebrada en las hermosas instalaciones de Salvia en la calle Žižkova 4/E, Košice

🍀Fecha:
comienzo: 23 de octubre de 2024
- 8 lecciones SIEMPRE LOS MIÉRCOLES de 16:30 a 18:30 materiales para el parto
- una grabación de cada lección enviada por correo electrónico una vez finalizado el curso
- grupo privado de fb
- posibilidad de consulta personal individual- conversación empática para cada participante de 90 minutos
- 10% de descuento para un masaje durante el embarazo o un curso en pareja Parto Suave
- una especialidad en forma de taller experiencial de 3 horas durante el curso el fin de semana

🌸••••Regístrate aquí•••••🌸
https:/ /forms.gle/1A5nDcGrkHRFYEp8A


🌸🌸🌸
Conferencista:
🌹Ing. Gabi Tribulová
-Soy madre de tres seres maravillosos que me enseñaron mucho al venir al mundo
-Veo el parto como un evento clave en la vida de una mujer, que la madre recuerda por el resto de su vida
-Actúo como doula, coach, asesora de lactancia, masajista de embarazo y masajes de rebozo, asesora de porteo, instructora de yoga durante el embarazo e instructora del curso Hypnobirth Eslovaquia