Teplá sebeobrana

Warm Self-Defense de Modern Self-Defense es un taller práctico para personas queer y aliados que quieren tener más control sobre su seguridad.

No será un simulacro ni un enfoque machista, sino situaciones reales y cómo reaccionar ante ellas con mayor calma. Los participantes aprenderán a leer situaciones, establecer límites (incluso sin excusas), trabajar con la voz y el cuerpo y gestionar el estrés de una manera que haga que las personas se sientan más seguras. Todo en un entorno de apoyo donde todos pueden ser ellos mismos. Técnicas sencillas y funcionales que tienen sentido y se utilizarán de inmediato.