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The Brainfreeze Club, March 26 - Effects of moving
The BrainFreeze Club, 26 de marzo - Efectos de la mudanza
Evento por: The Brainfreeze Club
Ubicación: Torenallee 36, Torenallee 36, Eindhoven - Strijp
Charlas y debates
Acerca del evento
Hi You,
We’re The BrainFreeze Club.
Se trata de crear un espacio relajado y accesible para hablar sobre la salud mental. Nada demasiado formal o pesado, solo conversaciones honestas que nos ayudan a comprendernos mejor a nosotros mismos y a los demás. Ejecutamos sesiones gratuitas mensuales que se centran en diferentes aspectos de la salud mental, diseñadas para ser atractivas y de baja clave.
En 2025, estamos llevando las cosas al siguiente nivel con: temas y temas. Así es como funciona: cada año, nos centraremos en 3 temas principales. Dentro de cada tema, ejecutaremos 3 talleres que exploren temas específicos de una manera práctica y realista. Piense en ello como una inmersión más profunda.
Estamos comenzando 2025 con un tema importante: salud física y salud mental.
este mes de trabajo: los efectos del movimiento
sobre el trabajo:
Ever Evernipshop. ¿O cómo bailar con tu canción favorita levanta instantáneamente tu estado de ánimo? El movimiento no es solo bueno para tu cuerpo, sino que también es un cambio de juego para tu salud mental. A través de discusiones atractivas y ejercicios simples, descubrirá cómo pequeños cambios en el movimiento pueden empoderarlo para prosperar —hísica, mental y emocionalmente.
En este taller relajado e interactivo, exploraremos:
✨ cómo el movimiento influye en su estado de ánimo, enfoque y niveles de estrés.
Los entrenamientos intensos: los cambios pequeños pueden marcar una gran diferencia.
✨ Consejos prácticos para agregar más movimiento a su rutina diaria (sin presión).
Sin objetivos de aptitud física, sin reglas, solo una conversación abierta sobre cómo el movimiento puede ayudarlo a sentirse mejor, un paso a la vez. 🏃♀️💙
No te preocupes, puedes asistir a cada sesión por sí sola, pero daría una visión general más completa del tema específico si sigue toda la sesión con respecto a este tema.
Entonces, si tienes curiosidad por la salud mental o simplemente queremos encontrar un lugar donde puedas aprender, conectarnos y crecer, nos encanta que te hayas unido a nosotros. Session!
nb: ¡tenemos una nueva ubicación! Asegúrese de venir a la dirección correcta: verifique a continuación.
Información práctica:
Cuándo: miércoles 26 de marzo '25
Donde: Torenallee 36-38 Eindhoven-Inside Aparatenfabriek Strijp-S
Programa:
19:15: puertas abiertas
19:30: Start of Sess> (+/11:00 (+//1. Fin de la sesión
21:30: ¿Cierre las puertas
preguntas? Háganos saber por correo electrónico o Insta DM.
Mucho amor,
Equipo el BrainFreeze Club