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The Brainfreeze Club, September 24 - Stress: different than you think
The BrainFreeze Club, 24 de septiembre - Estrés: diferente de lo que piensas
Evento por: The Brainfreeze Club
Ubicación: Torenallee 36, Torenallee 36, Eindhoven - Strijp
Charlas y debates
Acerca del evento
hi,
we the berebree. Todo sobre crear un espacio relajado y accesible para hablar sobre la salud mental. Nada demasiado formal o pesado, solo conversaciones honestas que nos ayudan a comprendernos mejor a nosotros mismos y a los demás. Ejecutamos sesiones gratuitas mensuales que se centran en diferentes aspectos de la salud mental, diseñadas para ser atractivas y de baja clave.En 2025, estamos llevando las cosas al siguiente nivel con: temas y temas. Así es como funciona: cada año, nos centraremos en 3 temas principales. Dentro de cada tema, ejecutaremos 3 talleres que exploren temas específicos de una manera práctica y realista. Piense en ello como una inmersión más profunda. No se preocupe, puede asistir a cada sesión por sí sola, pero daría una descripción más completa del tema específico si sigue toda la sesión con respecto a este tema.
El segundo tema de este año será: conocerse a sí mismo
thantos de este mes: tensión: Tensión diferente de lo que piense
Negativo, pero no es tan simple. El estrés es la respuesta natural de su cuerpo a los desafíos, y a veces puede darle energía, enfoque y motivación. Al mismo tiempo, si el estrés se vuelve abrumador o duradero, puede afectar su bienestar.
En este taller, exploraremos:
- Qué es realmente el estrés en realidad y cómo afecta su mente y cuerpo
- por qué los estreses se pueden experimentar de manera diferente. Resiliencia y crear una vida más a prueba de estrés
Al final de esta sesión, tendrá una comprensión más clara de lo que el estrés significa para usted, y se alejará con las herramientas para administrarlo de una manera más saludable y equilibrada.
Entonces, si está curioso sobre la salud mental o solo quiere encontrar un lugar donde pueda aprender, conectarnos, y crecer, nos encantan los que nos unimos a nosotros. ¡Bocadillo y bebida listos para usted durante la sesión!
Información práctica:
cuándo: miércoles 24 de septiembre de 255
Dónde: Torenallee 36-38 Eindhoven-Inside AparatenFabriek Strijp-S
Programa:
19:15: Doors Open
19:30: inicio de la sesión
21:00 (+/-) Sesión
21:30: ¿Cierre las puertas
preguntas? Háganos saber por correo electrónico o Insta DM.
Mucho amor,
Equipo el BrainFreeze Club