The Golden Thread Somatic Circle

¡Démosle la bienvenida juntos a la temporada de otoño!

El tema del círculo de este mes es enfrentar las partes "sombras" de nosotros mismos: aquellas creencias y comportamientos que conocemos sobre nosotros mismos, pero que mantenemos cubiertos u "escondidos" detrás de una máscara. Esto requiere mucha energía y, a menudo, nos hace sentir separados mientras disminuye nuestro nivel de conexión, pertenencia y amor.

La mayoría de nosotros recibimos mensajes desde muy pequeños de nuestros cuidadores sobre qué partes de nosotros son "aceptables" y qué partes no están permitidas, ya que es posible que hayamos sido castigados, rechazados, avergonzados o, en ocasiones, incluso humillados por nuestra experiencia o expresión vivida. Esto crea una visión distorsionada de cómo nos vemos a nosotros mismos, que afecta todos los niveles de nuestras vidas y cómo nos permitimos aparecer en el mundo.

Qué esperar:
Lo mejor del trabajo en círculo es que todos se benefician, ya sea que ocupen un espacio activamente, porque la presencia de cada persona tiene un impacto en el proceso: estamos co-creando lo que quiere ser visto, escuchado y conmovido por el bien de todo el grupo. Lamentablemente, ninguno de nosotros ha crecido sin haber sido tocado por el poder de la sombra y ésta tiene mucho que enseñarnos.

* Llegar, ponerse cómodo con un poco de agua o té (10-15 min)
* Presentaciones: registro de grupo (5-10 minutos)
*Revisar algunas pautas para la participación en círculos.
* Abrir la práctica
* Cierre (últimos 10 min)

Los acuerdos de participación incluyen:

* Confidencialidad: la historia de cada persona es suya para compartir.
* No solucionamos, damos consejos, entrenamos ni solucionamos problemas; estamos aquí para brindar espacio, reflexión y permitir, que es la medicina que muchos de nosotros nunca recibimos mientras crecíamos.
* Escuchamos con compasión y sin prejuicios.

Este es un espacio para profundizar su cuidado personal, fortalecer su resiliencia interior y cultivar el tipo de presencia sólida que el mundo anhela en este momento. Además, es mucho más divertido (y poderoso) practicar estas habilidades en comunidad que hacerlo solo. ¿Puedes decir amplificar?

Para recibir la dirección de la ubicación, confirme su asistencia para que pueda obtener un recuento. La tarifa está en una escala móvil: $11-$22:

Enlaces de pago:
Venmo: adrienne-lopez-28
PayPal: [email protected]

Este es un hogar libre de mascotas y está ubicado en el interior del SE. Envíe un mensaje de texto o llame si tiene comentarios o preguntas: 925-852-9442

Acerca de Adrienne:

Soy un devoto defensor de la educación y curación del sistema nervioso, tanto individual como colectiva, con especial enfoque en la salud relacional como base para un bienestar duradero. Durante más de una década, he apoyado a clientes como practicante somático e intuitivo, creando espacios armonizados para la claridad interior, la resonancia encarnada y la integración del trauma.

Estoy capacitado en comunicación no violenta, atención plena, yoga e hipnoterapia transpersonal, facilitación informada sobre traumas, terapia somática, trabajo energético intuitivo y resolución de traumas sistémicos.