The Neuroscience of Martial Arts: How Training Rewires the Brain

¿Qué pasaría si cada golpe, bloque y aliento en las artes marciales no solo construyera músculo, sino que vuelve a cablear activamente tu cerebro? ¿Podría el entrenamiento en los deportes de combate mejorar la flexibilidad cognitiva, el control emocional e incluso la resistencia al estrés?

Esta conferencia se sumerge en la relación bidireccional entre las artes marciales y la neurociencia, descubriendo cómo la práctica disciplinada reorganiza los circuitos neuronales y la función cognitiva, mientras que la actividad cerebral, a su vez, refina el movimiento, el tiempo de reacción y la toma de decisiones.

Usando la respiración y la regulación cardíaca como estudios de casos, exploraremos cómo el cerebro gobierna los procesos fisiológicos durante el entrenamiento, y por qué estos mecanismos son clave para dominar tanto las artes marciales como la resiliencia mental.

Al final de esta charla, no verás las artes marciales como un conjunto de habilidades físicas. Lo reconocerá como un método respaldado científicamente para volver a cablear la mente, optimizar las emociones y entrenar al cerebro para la adaptabilidad.

(y no, no necesitas lanzar un solo golpe para encontrar este fascinante).

Dr. Guy SHPAK es un neurocientífico que explora cómo las prácticas cotidianas, especialmente las artes marciales, dan a nuestro cerebro, fisiología y comportamiento. Con experiencia en psiquiatría y ciencias de la vida en Erasmus University College y Erasmus Medical Center, ahora se enfoca en aplicar la neurociencia a las prácticas del mundo real. Su investigación profundiza en cómo las artes marciales influyen en los procesos neurofisiológicos, promoviendo la resiliencia y el bienestar mental.