¡Este evento ha terminado!
The Wings of Awakening: A 6-week Class with Alexa Redner
Las alas del despertar: una clase de 6 semanas con Alexa Redner
Evento por: Portland Insight Meditation Center
Ubicación: Portland Insight Meditation Center, Southeast Duke Street 6536, Portland
Evento en línea
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Celebrado en persona y en línea a través de Zoom
Seis jueves, a partir del 9 de octubre
En la tradición budista Theravada, el camino del despertar tiene dos componentes: percepción y cultivo de las cualidades del corazón, que se dice que funcionan como las dos alas de un pájaro.
Insight, en el contexto de la meditación "Insight" o "Vipassana", es la profundización de la cualidad de la sabiduría que es capaz de ver la vida a través de los lentes de tres características de la existencia: la impermanencia (anicca), la naturaleza de lo que llamamos yo (annata) y lo que causa el sufrimiento (dukkha). Cuando desarrollamos el ala de la introspección comenzamos a comprender que nuestro sufrimiento proviene del olvido o de la resistencia a estas tres verdades de la vida. La percepción nos ayuda a comenzar a ver claramente la naturaleza cambiante de todo, nos ayuda a ver las causas y condiciones que dan lugar a patrones de pensamiento, estados mentales y estados de ánimo, y nos ayuda a recordar que cuando intentamos encontrar una sensación duradera de felicidad en condiciones que siempre están cambiando, no la encontraremos.
Dicho esto, cuando abrirnos a dukkha, anicca y annata se siente desafiante, hay una profunda fuente de recursos que se puede encontrar en el ala del cultivo de las cualidades del corazón. Aquí estamos abriendo la capacidad de nuestro corazón para la bondad, la generosidad, la gratitud, la alegría, la compasión y la ecuanimidad. Tal cultivo del corazón despierta nuestra capacidad natural de amarnos y cuidar de nosotros mismos y del mundo que nos rodea exactamente como es, para abrirnos y nutrirnos de la belleza de este momento presente.
En esta clase, exploraremos estas dos alas del Dharma a través de la práctica de la meditación, las reflexiones del Dharma y el diálogo grupal. En el transcurso de las seis reuniones semanales, los participantes comprenderán mejor cómo el conocimiento y el cultivo del corazón apoyan cada uno el surgimiento del otro, y cómo, cuando se desarrollan en equilibrio, los dos lados trabajan en conjunto para elevarnos a los cielos de la libertad.
APRENDE MÁS Y REGÍSTRESE: https://secure.acceptiva.com/?cst=Ujsx9J
Seis jueves, a partir del 9 de octubre
En la tradición budista Theravada, el camino del despertar tiene dos componentes: percepción y cultivo de las cualidades del corazón, que se dice que funcionan como las dos alas de un pájaro.
Insight, en el contexto de la meditación "Insight" o "Vipassana", es la profundización de la cualidad de la sabiduría que es capaz de ver la vida a través de los lentes de tres características de la existencia: la impermanencia (anicca), la naturaleza de lo que llamamos yo (annata) y lo que causa el sufrimiento (dukkha). Cuando desarrollamos el ala de la introspección comenzamos a comprender que nuestro sufrimiento proviene del olvido o de la resistencia a estas tres verdades de la vida. La percepción nos ayuda a comenzar a ver claramente la naturaleza cambiante de todo, nos ayuda a ver las causas y condiciones que dan lugar a patrones de pensamiento, estados mentales y estados de ánimo, y nos ayuda a recordar que cuando intentamos encontrar una sensación duradera de felicidad en condiciones que siempre están cambiando, no la encontraremos.
Dicho esto, cuando abrirnos a dukkha, anicca y annata se siente desafiante, hay una profunda fuente de recursos que se puede encontrar en el ala del cultivo de las cualidades del corazón. Aquí estamos abriendo la capacidad de nuestro corazón para la bondad, la generosidad, la gratitud, la alegría, la compasión y la ecuanimidad. Tal cultivo del corazón despierta nuestra capacidad natural de amarnos y cuidar de nosotros mismos y del mundo que nos rodea exactamente como es, para abrirnos y nutrirnos de la belleza de este momento presente.
En esta clase, exploraremos estas dos alas del Dharma a través de la práctica de la meditación, las reflexiones del Dharma y el diálogo grupal. En el transcurso de las seis reuniones semanales, los participantes comprenderán mejor cómo el conocimiento y el cultivo del corazón apoyan cada uno el surgimiento del otro, y cómo, cuando se desarrollan en equilibrio, los dos lados trabajan en conjunto para elevarnos a los cielos de la libertad.
APRENDE MÁS Y REGÍSTRESE: https://secure.acceptiva.com/?cst=Ujsx9J
Más eventos: Portland Insight Meditation Center
Eventos en Portland hoy · Eventos en Portland este fin de semana