Therapeutic Book Club: "Playful Intelligence" by Dr. Anthony T. DeBenedet

Para nuestra próxima reunión del Club de lectura terapéutica, discutiremos "Inteligencia lúdica: el poder de vivir con ligereza en un mundo serio" del Dr. Anthony T. DeBenedet.

**De Goodreads:** *Hoy vivimos en un mundo exigente. La presión interminable para cumplir con nuestras responsabilidades y los titulares diarios que pululan a nuestro alrededor pueden ser abrumadoras. El trabajo de DeBenedet llega en un momento en el que los niveles de estrés, incertidumbre e intensidad son altos. Playful Intelligence muestra a los adultos que hay una manera de vivir de forma más ligera y más inteligente mientras navegamos por la seriedad de la edad adulta. No se trata de tomarse la vida menos en serio; se trata de tomarnos menos en serio a nosotros mismos.*

*Los capítulos principales del libro están dedicados a explorar los efectos y beneficios de cinco cualidades lúdicas: imaginación, sociabilidad, humor, espontaneidad y asombro. Al examinar la alegría como una suma de sus partes, los lectores obtendrán una conciencia práctica de su poder y podrán aplicar principios lúdicos a sus propias vidas, devolviendo la magia de la infancia a su existencia cotidiana. El libro también ofrece sugerencias prácticas sobre cómo hacer la vida más divertida en la naturaleza.*

El Club de Lectura Terapéutica tiene como objetivo el autodescubrimiento y la autorreflexión mediante la exploración de temas relevantes y la conexión con otros en un entorno seguro. El grupo decide por votación qué libro se leerá en la próxima reunión. Los libros son de naturaleza terapéutica y cubren temas como el trauma infantil, la ansiedad, el manejo del estrés y las relaciones saludables.

Somos un grupo abierto y sin prejuicios que da la bienvenida a una diversidad de ideas y perspectivas. Este es también un evento inclusivo abierto a todos los géneros.

Los libros anteriores que hemos leído y discutido incluyen [Apareamiento en cautiverio: reconciliando lo erótico y lo doméstico](https://www.goodreads.com/en/book/show/27485) de Esther Perel, y [El mito de lo normal: Trauma, enfermedad y curación en una cultura tóxica] (https://www.goodreads.com/book/show/58537332-the-myth-of-normal?from_search=true&from_srp=true&qid=WEziuQszIH&rank=1) por Gabor Maté.

La asistencia no tiene ningún costo, pero recomendamos que las personas compren al menos una bebida en el lugar. Si tiene alguna pregunta, no dude en comunicarse con Anita (Niah) Sommers o Kat LeRoy.