Transformational Breathwork Journey

** Transformational Breathwork ** es una modalidad de curación donde trabajamos intencionalmente con nuestra respiración para entrar en un estado profundo de conciencia para acceder a la curación y activación física, mental, emocional y espiritual.

Esta práctica nos ayuda a profundizar nuestra conexión interna, mejorar nuestra vitalidad física, elevar la claridad mental y emocional y despertar nuestra conexión espiritual.

El trabajo de respiración transformacional funciona al ayudarlo a evitar la mente consciente y moverse hacia el cuerpo sutil para acceder a las capas más profundas de emoción, mientras apoya suavemente el sistema nervioso. ¡Es una forma más rápida de moverse la energía atascada y aprovechar un estado profundamente intuitivo mientras permanece en tierra en el cuerpo!

Comenzaremos con las intenciones en un círculo de conexión antes de sumergirse en prácticas somáticas y de Pranayama para calentar y activar los centros emocionales en el cuerpo. Exploraremos lo que está presente en nuestros cuerpos a través de una exploración elemental y crearemos un campo de apoyo conectado para que nuestro viaje se desarrolle.

Luego entraremos en nuestro viaje consciente de respiración conectada, un viaje físico, emocional y a menudo espiritual que trabaja con la respiración o prana para ingresar a los estados de curación profundas en el cuerpo.

Para muchos, el aliento utilizado de esta manera puede ayudar a liberar la energía emocional almacenada que los ha mantenido bloqueados y estancados durante años. Y para muchos otros, es un portal a su sabiduría innata y medicina en el interior, una activación de su verdadera esencia y dones.

Nuestro viaje concluirá con una integración grupal, con tiempo para el diario y compartir ideas y más apoyo mutuo.

Juntos cocinaremos una noche curativa de liberación somática, expresión centrada en el corazón y profundización de tu relación con ti mismo y el amor que eres.

🪷 ** Conociendo nuestras partes internas: ** En la sesión de esta semana, exploraremos las partes que viven dentro de nosotros y usaremos la respiración para despertar e iluminar lo que hay en nuestras partes para ser vistos, sentidos y liberados. Este proceso a menudo nos ayuda a acceder a un sentido más profundo de sabiduría y claridad dentro de nuestro verdadero yo.

** Nota: ** Si tiende a la presión arterial elevada o tiene problemas cardíacos, contácteme antes de la sesión para que podamos determinar si esta forma particular de trabajo de aliento será apropiada para usted.

📍 ** donde **: estudio de movimiento de bienestar de Hawthorne
(también conocido como apertura al bienestar de la vida)
3942 SE Hawthorne Blvd
Portland, o 97214

🕓 ** Cuando **: jueves 11 de septiembre de 6:00 a 8:00 p.m.

** Costo: ** $ 25- $ 35 (escala deslizante)

Venmo: @Kristen-Yates-8

Lea y complete la siguiente renuncia antes de nuestra sesión:

https://form.jotform.com/250676286876676

Estaré disponible para obtener apoyo de integración después de esta experiencia si lo necesita, ya que un viaje de respiración puede iniciar una profunda curación emocional y una limpieza.