Transformational Breathwork Journey: Exploring the Subconscious

**Respiración transformacional** es una modalidad de curación en la que trabajamos intencionalmente con nuestra respiración para entrar en un estado profundo de conciencia para acceder a la curación y activación física, mental, emocional y espiritual. Trabajar con la respiración en un espacio ceremonial es una forma poderosa de mover la energía estancada a través del cuerpo, conectarnos con nuestra guía superior y crear mayor claridad y energía en nuestras vidas.

✨ **Nuestro tema para esta ceremonia, a medida que entramos suavemente en la temporada de invierno, es Explorar con la mente subconsciente** \- durante la cual exploraremos suavemente las partes de nosotros que viven debajo de la superficie de nuestra mente consciente\. Esta puede ser una oportunidad maravillosa para traer compasión a las emociones ocultas, suavizar las tensiones internas y crear un espacio para una claridad y tranquilidad más profundas, accediendo directamente a la raíz del subconsciente.

Faltando solo una semana para el día más corto del año y el comienzo del invierno, nos alinearemos con la invitación de la naturaleza a reducir la velocidad, suavizarnos, escuchar y **liberar**. Y así como las semillas yacen en el suelo oscuro que se prepara para la primavera, nuestras semillas internas de la mente subconsciente (patrones, deseos, recuerdos y motivaciones ocultas) descansan debajo de la superficie, esperando que la luz de nuestra conciencia apoye el cambio y el crecimiento. A través de la respiración, iluminamos suavemente este paisaje interior, dando espacio para que lo que ha estado enterrado o inactivo sea presenciado e integrado.

*(Nota: ¡Este evento ha sido reprogramado a partir del domingo 14 de diciembre!)*

Comenzaremos la noche explorando la mente subconsciente y conectándonos con cualquier intención de lo que estás listo para cambiar. A partir de ahí, pasaremos a prácticas somáticas suaves para abrir el cuerpo y preparar el sistema para un viaje más profundo.

Luego entraremos en nuestro viaje de **Respiración Transformacional**, una experiencia física, emocional y, a menudo, espiritual que suaviza la mente analítica y abre el acceso a los aspectos más profundos del Ser que dan forma a nuestras creencias, comportamientos y realidad. En este estado expandido, las ideas pueden surgir de forma natural, las viejas huellas emocionales pueden liberarse y una nueva guía interior está disponible. Para algunos, la respiración elimina bloqueos prolongados y favorece una liberación emocional profunda; para otros, despierta un profundo sentido de verdad, sabiduría y esencia personal, conexión con la intuición y la claridad, o el recuerdo de sus verdaderos dones y naturaleza.

Esta práctica nos ayuda a profundizar nuestra conexión interior, mejorar nuestra vitalidad física, elevar la claridad mental y emocional y despertar nuestra conexión espiritual.

La Respiración Transformacional funciona ayudándote a pasar por alto la mente consciente y moverte hacia el cuerpo sutil para acceder a las capas más profundas de la emoción, mientras apoyas suavemente el sistema nervioso. ¡Es una forma más rápida de mover la energía estancada y acceder a un estado profundamente intuitivo sin dejar de estar conectado al cuerpo!

Para muchos, la respiración utilizada de esta manera puede ayudar a liberar la energía emocional almacenada que los ha mantenido bloqueados y estancados durante años. Y para muchos otros, es un portal a su sabiduría y medicina innatas, una activación de su verdadera esencia y dones.

Nuestro viaje concluirá con una integración grupal, con tiempo para escribir un diario y compartir ideas y mayor apoyo mutuo.

Juntos co-crearemos una velada sanadora de liberación somática, expresión centrada en el corazón y profundización de tu relación contigo mismo y la expresión pura y auténtica del Ser que eres.

**Nota:** Si tiende a tener presión arterial elevada o tiene algún problema cardíaco, comuníquese conmigo antes de la sesión para que podamos determinar si esta forma particular de respiración será apropiada para usted.

📍 **Dónde**: Centro de bienestar Awakenings
1016 SE 12th Ave
Portland, Oregón 97214

🕓 **Cuándo**: miércoles 17 de diciembre de 6:00 a 8:30 p. m.
*(Nota: ¡Este evento ha sido reprogramado a partir del domingo 14 de diciembre!)*

**Costo:** $35
¡Las opciones de escala móvil/pago: lo que puedas siempre están disponibles!

Venmo: @ Kristen-Yates-8

Lea y complete la siguiente exención antes de nuestra sesión:

https://form.jotform.com/250676286876676

Estaré disponible para brindar apoyo de integración después de esta experiencia en caso de que lo necesite, ya que un viaje de respiración y trabajo en la sombra puede iniciar una profunda curación y limpieza emocional.