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Tréning psychologickej flexibility
Entrenamiento de flexibilidad psicológica
Evento por: Uzdravujúce prijatie
Ubicación: HT sprav, s. r. o., Nábrežná 2969, Považská Bystrica
Entradas: Obtener entradas
Temas: Psicología
Acerca del evento
Entrenamiento de flexibilidad psicológica para mejorar la salud mental y el bienestar.
Si te sientes abrumado y estresado, si estás pasando por un período difícil en tu vida, si anhelas la paz y buscas una experiencia más consciente, si quieres vivir tus valores.
Encuentra la dirección incluso si hay caos a tu alrededor. Aprende los seis conceptos básicos de la salud mental (flexibilidad psicológica), que fortalecerán tu resistencia psicológica y te ayudarán a afrontar los desafíos de la vida con mayor facilidad.
Un entrenamiento centrado en la práctica te aportará:
ღ un mejor manejo del estrés y los pensamientos desafiantes
ღ comprensión y compasión por tu experiencia y sentimientos
ღ profundización del contacto con el presente y tus propios valores
ღ fortalecimiento de acciones de acuerdo con tus valores
La flexibilidad psicológica es la capacidad de una persona para adaptar su pensamiento y comportamiento de acuerdo con lo que está más acorde con sus valores y objetivos en una situación determinada, incluso si experimenta emociones o pensamientos desagradables.
Se construye sobre seis pilares que se entrelazan y se apoyan entre sí.
6 pilares de la salud mental:
✨ Aceptación
✨ Estar en el presente
✨ Distancia de los propios pensamientos
✨ Yo en un contexto más amplio
✨ Valores
✨ Determinación pasos
El entrenamiento de flexibilidad psicológica te ayudará a desarrollar la capacidad de mantener la calma, el contacto contigo mismo y actuar de acuerdo con lo que realmente te importa.
Si estás pasando por un período difícil, estás buscando una mejor manera de gestionar el estrés o simplemente quieres dedicarte tiempo a ti mismo y a tu mundo interior, eres bienvenido.
No es necesario que tengas un "problema grave". Basta con que quieras ser honesto contigo mismo y estar abierto a los cambios, pequeños y grandes.
Fecha: 18 de octubre de 2025
Duración: 9:00-17:00
Puedes presentar tu solicitud a través del sitio web aquí: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychologickej.../
O llámame y reserva plaza: + 421 948 978 332
¡Te espero con ansias!
Si te sientes abrumado y estresado, si estás pasando por un período difícil en tu vida, si anhelas la paz y buscas una experiencia más consciente, si quieres vivir tus valores.
Encuentra la dirección incluso si hay caos a tu alrededor. Aprende los seis conceptos básicos de la salud mental (flexibilidad psicológica), que fortalecerán tu resistencia psicológica y te ayudarán a afrontar los desafíos de la vida con mayor facilidad.
Un entrenamiento centrado en la práctica te aportará:
ღ un mejor manejo del estrés y los pensamientos desafiantes
ღ comprensión y compasión por tu experiencia y sentimientos
ღ profundización del contacto con el presente y tus propios valores
ღ fortalecimiento de acciones de acuerdo con tus valores
La flexibilidad psicológica es la capacidad de una persona para adaptar su pensamiento y comportamiento de acuerdo con lo que está más acorde con sus valores y objetivos en una situación determinada, incluso si experimenta emociones o pensamientos desagradables.
Se construye sobre seis pilares que se entrelazan y se apoyan entre sí.
6 pilares de la salud mental:
✨ Aceptación
✨ Estar en el presente
✨ Distancia de los propios pensamientos
✨ Yo en un contexto más amplio
✨ Valores
✨ Determinación pasos
El entrenamiento de flexibilidad psicológica te ayudará a desarrollar la capacidad de mantener la calma, el contacto contigo mismo y actuar de acuerdo con lo que realmente te importa.
Si estás pasando por un período difícil, estás buscando una mejor manera de gestionar el estrés o simplemente quieres dedicarte tiempo a ti mismo y a tu mundo interior, eres bienvenido.
No es necesario que tengas un "problema grave". Basta con que quieras ser honesto contigo mismo y estar abierto a los cambios, pequeños y grandes.
Fecha: 18 de octubre de 2025
Duración: 9:00-17:00
Puedes presentar tu solicitud a través del sitio web aquí: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychologickej.../
O llámame y reserva plaza: + 421 948 978 332
¡Te espero con ansias!