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Tuesday Night Track workouts
Entrenamientos de pista del martes por la noche
Evento por: Portland Running Co. Weekly Group Runs
Ubicación: Duniway Track, Southwest Barbur Boulevard 2815, Portland
Deportes
Acerca del evento
¡Luces! ¡Cámara! ¡Seguimiento! Reúnase con nosotros todos los martes por la noche para nuestro entrenamiento de intervalos grupal semanal gratuito. Calentamiento de bricolaje a las 6:15; El entrenamiento comienza a las 6:30 en punto. Los detalles del entrenamiento se publican de antemano en nuestra página de Facebook (https://www.facebook.com/portlandrunningcompany) cada semana (consulte también Twitter (https://twitter.com/PortlandRunning)). El entrenamiento desde el calentamiento hasta el enfriamiento dura entre 60 y 75 minutos.
Nos reunimos actualmente en Duniway Track en SW Barbur Blvd. en Portland.
La mayor parte del "meollo" del entrenamiento se limitará a 3 millas o menos de material duro; con calentamiento y enfriamiento, espere al menos 7 millas.
Esta es la carrera que debes realizar si buscas compañía rápida o simplemente quieres dar el siguiente paso para ser más rápido, independientemente de tu ritmo actual. Los entrenamientos a menudo están orientados a una próxima carrera, como PDX Shamrock Run, por ejemplo, pero eres más que bienvenido a hacer lo tuyo si lo único que quieres es compañía para tu trabajo de velocidad.
La carrera está abierta a todos (no se permiten perros en el campus) y es gratuita, como todas las carreras grupales de PRC: https://portlandrunning.com/pages/weekly-group-runs
Las noches de pista son especialmente populares entre el PRC Race Team: https://portlandrunning.com/pages/race-team