Tvárová joga - Základný kurz ŽILINA s BONUSOM

El yoga facial es un complejo de ejercicios y masajes que fortalecen y luego regeneran los músculos de nuestro rostro. Es una forma muy natural de mantener la piel de nuestro rostro fresca, joven y en buen estado. Debido a que los músculos de nuestra cara están adheridos directamente a la piel, el efecto visual es muy rápido.


Practicando regularmente yoga facial, podemos luchar contra:

. Estoy arrugando la frente
. Hinchazón debajo de los ojos y arrugas alrededor de los ojos, párpados caídos
. Mejillas y contornos faciales caídos, que nos dan una expresión facial triste
. Prominente pliegue nasolabial
. Papada
. Un cuello caído

Así que, chicas, no malgastéis vuestro dinero en bisturí e inyecciones, venid a hacer ejercicio y a aprender algo nuevo. Es agradable, placentero y el resultado es un rostro fresco, descansado y rejuvenecido. Te encantará la sensación.

Ya tengo muchas ganas de verte


A quién está destinado


Si eres un completo principiante y aún no has probado el yoga facial, o lo has probado, pero no tienes feedback sobre si estás haciendo los ejercicios correctamente, con qué frecuencia debes repetirlos, qué ejercicios son importantes para ti y cuáles son menos...

Necesitas aprender cómo empezar con el yoga facial, quieres que tus rasgos faciales cobren vida, quieres reducir las arrugas o que tu piel luzca hermosa, entonces estás en la dirección correcta

Si necesitas tener supervisión personal para la correcta ejecución de la posición

Si quieres aprender a dedicarte tiempo de calidad a ti mismo

Aprenderás:

- Cómo practicar cada parte de tu rostro con 11 ejercicios y cómo mantener tu rostro en condiciones
- La técnica de ejercicio correcta
- Cómo para masajear tu rostro, cuello y escote

- Bancando estas partes - masaje linfático en casa con efecto lifting

- También probaremos algo del taping



Y también recibirás de mí:


. Plan de ejercicio personalizado para ti
. Tarjetas de ejercicios que te ayudarán a practicar estés donde estés

. ahora también un BONO - un MES de membresía en el Club Online con Ivka

¿Cuándo? – 14.12.2025 de 14.00 a 17.00
¿Dónde? - RADOSŤ - centro de movimiento y terapia, Na priekope 45, Žilina 010 01.

La tarifa de 69,00 euros incluye un curso básico, TARJETAS, según las cuales puedes hacer ejercicio en casa o en cualquier lugar, un pull-up con un conjunto básico de ejercicios, un PLAN hecho a tu medida.

Tu plaza se confirma solo después del pago. Precio del curso:
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>https:/ /ivkatvarovajoga.sk/products/zakladny-kurz-nazivo-v-ziline-14-12-2025?keyword=zili


0948 534 567
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