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Tvorba VISIONBARDU a KAKAOM a MEDITÁCIOU
Creación de VISIONBARD y CACAO y MEDITACIÓN
Evento por: Ateliér SURYA, MARU.arte
Ubicación: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Charlas y debates, Salud y bienestar
Temas: Meditación
Acerca del evento
Te invitamos cordialmente a una velada de arteterapia con cacao, meditación y creación de un tablero de visión
En un círculo de apoyo, con olor y sabor a cacao ceremonial, nos detendremos un momento y pensaremos en lo que realmente queremos. Fortalecidos por un sorbo de cacao, crearemos juntos un tablero de visión, un tablero de sueños y metas que puede convertirse en su guía durante el próximo año.
Lo que le espera:
· meditación introductoria con técnicas de respiración para la sintonía
· aromaterapia de cacao y consumo consciente de cacao
· meditación en movimiento
· baño de sonido para finalizar la ceremonia del cacao
· creación de un sueño tablero/tablero de visión con el apoyo de la arteterapia
· compartir y círculo final
Cuándo: domingo, 14/12/2025, 14:30 – 16:30
Dónde: Ateliér Surya
Precio: 25 €
Inscripción: [email protected], 0910 383 420
La meditación con cacao es una experiencia: lúdica, creativa, llena de historias y presencia. Juntos sintonizamos con la respiración, tomamos el primer sorbo de cacao y escuchamos nuestro interior. ¿Con qué frecuencia tenemos tiempo para eso en nuestro ajetreo normal? Te guiaremos a través de la meditación, suaves melodías relajarán tu cuerpo, mente y corazón y te llevarán a una relajación más profunda.
A esto le seguirá una meditación en movimiento, donde abordaremos las preguntas: ¿Qué necesito ahora? ¿Cuáles son mis visiones para el próximo período y qué me apoyará en ellas? A veces no tienen por qué ser grandes cosas, son las pequeñas cosas las que cambian nuestra visión del día, de la vida.
Concluiremos la experiencia con un suave baño de sonido que te preparará para el proceso creativo.
Lo siguiente será la creación de un tablero de sueños. Durante la creación del tablero de visión, nos detendremos gradualmente en diferentes áreas de tu vida. Con delicadeza y curiosidad, observarás dónde te encuentras ahora mismo: qué te trae alegría en tu vida y dónde deseas cambiar. Pensarás en tu recorrido laboral y personal, cómo te sientes en tu cuerpo, qué irradias y qué invitas a tu vida. Luego transformarás tus imágenes y sentimientos internos en colores, símbolos y formas, en un collage que se convertirá en tu guía para el próximo año. Juntos nos hacemos la pregunta: ¿Cómo me gustaría que fuera mi vida dentro de doce meses?
Trabajaremos con diferentes medios, desde pinturas y lápices, pasando por sellos, telas, flores prensadas, hasta papel, plantillas, pegatinas o bolígrafos caligráficos. El objetivo será sumergirte en el flujo creativo, comprender mejor lo que sucede dentro de ti y dejar el mundo exterior detrás de la puerta por un tiempo.
Tu tablero de visión no será solo un collage estético. Será una imagen viva de tus deseos, intenciones y posibilidades, un recordatorio de hacia dónde vas y de que ya tienes todo lo que necesitas para llegar allí.
No tienes que ponerte nada, el material creativo y el cacao estarán listos. Basta con que vengas con ganas de crear. Te esperamos con ansias,
Janka y Majka
Más sobre nosotros: https://maruarte.sk/, https://www.mamamundimeditation.com/sk
image.png
Enlace al taller: htt ps://www.mamamundimeditation.com/sk/event-details/tvorba-nastenky-snov-s-kakaovová-ceremonia?fbclid=IwY2xjawOIBa5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETEzYzk4N21adHowTGR3SU9 zc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MghjYWxsc2l0ZQEyAAEe0X7twRD18GLcDsbNGVoCL 9xkODBPLwjakMkTw4E87XPDQBhvEIbDT3Acymk_aem_RMNvL1T9TzEHaQWJW3RRTw
En un círculo de apoyo, con olor y sabor a cacao ceremonial, nos detendremos un momento y pensaremos en lo que realmente queremos. Fortalecidos por un sorbo de cacao, crearemos juntos un tablero de visión, un tablero de sueños y metas que puede convertirse en su guía durante el próximo año.
Lo que le espera:
· meditación introductoria con técnicas de respiración para la sintonía
· aromaterapia de cacao y consumo consciente de cacao
· meditación en movimiento
· baño de sonido para finalizar la ceremonia del cacao
· creación de un sueño tablero/tablero de visión con el apoyo de la arteterapia
· compartir y círculo final
Cuándo: domingo, 14/12/2025, 14:30 – 16:30
Dónde: Ateliér Surya
Precio: 25 €
Inscripción: [email protected], 0910 383 420
La meditación con cacao es una experiencia: lúdica, creativa, llena de historias y presencia. Juntos sintonizamos con la respiración, tomamos el primer sorbo de cacao y escuchamos nuestro interior. ¿Con qué frecuencia tenemos tiempo para eso en nuestro ajetreo normal? Te guiaremos a través de la meditación, suaves melodías relajarán tu cuerpo, mente y corazón y te llevarán a una relajación más profunda.
A esto le seguirá una meditación en movimiento, donde abordaremos las preguntas: ¿Qué necesito ahora? ¿Cuáles son mis visiones para el próximo período y qué me apoyará en ellas? A veces no tienen por qué ser grandes cosas, son las pequeñas cosas las que cambian nuestra visión del día, de la vida.
Concluiremos la experiencia con un suave baño de sonido que te preparará para el proceso creativo.
Lo siguiente será la creación de un tablero de sueños. Durante la creación del tablero de visión, nos detendremos gradualmente en diferentes áreas de tu vida. Con delicadeza y curiosidad, observarás dónde te encuentras ahora mismo: qué te trae alegría en tu vida y dónde deseas cambiar. Pensarás en tu recorrido laboral y personal, cómo te sientes en tu cuerpo, qué irradias y qué invitas a tu vida. Luego transformarás tus imágenes y sentimientos internos en colores, símbolos y formas, en un collage que se convertirá en tu guía para el próximo año. Juntos nos hacemos la pregunta: ¿Cómo me gustaría que fuera mi vida dentro de doce meses?
Trabajaremos con diferentes medios, desde pinturas y lápices, pasando por sellos, telas, flores prensadas, hasta papel, plantillas, pegatinas o bolígrafos caligráficos. El objetivo será sumergirte en el flujo creativo, comprender mejor lo que sucede dentro de ti y dejar el mundo exterior detrás de la puerta por un tiempo.
Tu tablero de visión no será solo un collage estético. Será una imagen viva de tus deseos, intenciones y posibilidades, un recordatorio de hacia dónde vas y de que ya tienes todo lo que necesitas para llegar allí.
No tienes que ponerte nada, el material creativo y el cacao estarán listos. Basta con que vengas con ganas de crear. Te esperamos con ansias,
Janka y Majka
Más sobre nosotros: https://maruarte.sk/, https://www.mamamundimeditation.com/sk
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Enlace al taller: htt ps://www.mamamundimeditation.com/sk/event-details/tvorba-nastenky-snov-s-kakaovová-ceremonia?fbclid=IwY2xjawOIBa5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETEzYzk4N21adHowTGR3SU9 zc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MghjYWxsc2l0ZQEyAAEe0X7twRD18GLcDsbNGVoCL 9xkODBPLwjakMkTw4E87XPDQBhvEIbDT3Acymk_aem_RMNvL1T9TzEHaQWJW3RRTw
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