Ukázková hodina zdarma: Ballet Yoga

Puede parecer que el ballet y el yoga no van juntos, pero en esta lección puedo hacer que ambos pueden conectarse con facilidad y énfasis en un movimiento saludable. Mi nombre es Aurélia y estudié un conservatorio de danza. Más tarde comencé a perseguir yoga, en el que estaba buscando una forma de conectar el ballet con el yoga. Esto crea mi concepto, que combina la elegancia del ballet con la armonía de yoga y combina elementos de ambos mundos en un todo único. En las lecciones, intentará posiciones básicas de ballet, ejercicios para mejorar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo. Aprenderá a conectar su respiración con movimiento a través de finos yoga de vinyas. Las lecciones son adecuadas para todos, independientemente de su edad o experiencia previa con yoga o ballet. ¡Solo tengo el deseo de descubrir nuevas formas de movimiento.