Umění vybírat si a rozhodovat se pro sebe správně

El curso El arte de elegir y tomar las decisiones correctas por uno mismo se llevará a cabo durante los meses de marzo y mayo en el Hotel Park Holiday.

Palabras del organizador:
Te enseñaremos cómo mantener la cabeza despejada bajo presión, cómo no dejarte llevar por las emociones o la presión social, cómo filtrar información importante del ruido y cómo tomar decisiones efectivas, éticas y sostenibles.

Para quién es adecuado el curso

• Para cualquier persona que quiera tomar decisiones con más tranquilidad, confianza y en armonía consigo mismo
• Para gerentes y líderes de equipo, trabajadores de RR.HH.
• Para personal médico, servicios de emergencia, profesiones auxiliares
• Para abogados, jueces y otras profesiones con alta responsabilidad
• Padres, maestros: para todos los que afectan la vida de otras personas

Lo que obtendrá del curso (beneficios concretos)

• Decisiones mejores y más rápidas: aprenderá marcos de decisión que funcionan incluso bajo presión y tiempo
• Juicios menos erróneos: reconocerá los errores cognitivos y aprenderá a prevenirlos ellos.
• Mayor resiliencia psicológica: técnicas para trabajar con estrés, regulación emocional y afrontamiento en momentos de crisis.
• Mejor trabajo con información: cómo filtrar, validar y estructurar datos para tomar decisiones.
• Toma de decisiones éticas y contextuales: cómo considerar valores, riesgos y consecuencias.
• Comunicación clara de las decisiones: cómo defender, explicar y traducir sus elecciones en acción (para equipos y familias).

Temas/módulos principales de el curso

• Fundamentos de la toma de decisiones bajo presión
• Modelos rápidos de toma de decisiones, priorización, reglas de juicio seguro.
• Distorsiones cognitivas y cómo neutralizarlas
• Trampas persuasivas, lastre informativo, efecto ancla, disponibilidad, pensamiento grupal. Ejercicios prácticos.
• Economía de la información = el arte de trabajar con información para no perder tiempo, energía o atención en lo irrelevante.
• Métodos de filtrado rápido, verificación de fuentes, simplicidad de datos.
• Autoridades, normas y presión social
• Cómo mantener el juicio en presencia de autoridades y opiniones colectivas.
• Emociones, empatía y límites
• Cómo utilizar las emociones como información, no como información mecanismo de control; protección de límites personales.
• Plantillas y herramientas de decisión
• Listas de verificación prácticas, matrices de decisión, pruebas de escenarios y planes de crisis.
• Comunicación y confianza
• Cómo comunicar decisiones de manera transparente, cómo liderar una discusión y obtener apoyo.
• Aplicación en la práctica
• Estudios de casos reales (médicos, legales, gerenciales y familiares), juegos de roles y conexión de retroalimentación inmediata.

Por qué este curso funciona

• Combina conocimientos de psicología cognitiva, gestión de crisis, liderazgo y práctica de profesiones reales.
• No enseñamos frases teóricas, sino hábitos concretos que mejorarán tu toma de decisiones en el siguiente día laboral y en tu vida personal.
• El curso se basa en situaciones reales que probablemente ya hayas experimentado, solo que esta vez aprenderás a reconocer qué tomó decisiones en ellas, qué errores se cometieron en ellas y qué hacer mejor la próxima vez. Aportaremos certeza, estructura y paz a su toma de decisiones.

El curso está dirigido por:

• Jana Mašková – profesora, terapeuta y mediadora