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Umění zacházet s emocemi (techniky emoční regulace)
El arte de tratar las emociones (técnicas de regulación emocional)
Evento por: Josef Křížek
Ubicación: Tearoom Šamanka, Hálkova 1630/8, Praha 2
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
☯️ ¿Estás tenso y estresado?
☯️ ¿Le gustaría obtener consejos interesantes sobre cómo trabajar con emociones y estrés?
🍀 Ven a una pequeña degustación de varios enfoques que puedes encontrar en la vida personal y laboral. Veremos cómo estar inundados de emociones para controlarnos, y al mismo tiempo no tenemos que suprimir y estofarse emociones. Al mismo tiempo, las técnicas de trabajar con emociones pueden ayudarnos incluso cuando algunas emociones regresan y reducen repetidamente la calidad de vida.
🍀 Nos centraremos en la orientación en nuestra experiencia, practicaremos enfoques regulatorios y trabajaremos con sentimientos desagradables. La reunión se centrará en experiencias saludables de sentimientos, expresión de tensión, estrés y sentimientos acumulados de todo tipo que hemos acumulado en nosotros, o que no podemos hacer frente a nosotros mismos.
✅ ¡Confirme su participación! (Verifique "Participaré" y escriba un mensaje en Messenger). Diagnóstico psiquiátrico grave (por ejemplo, esquizofrenia).
🙏 Recomiendo ropa gratis. Los refrescos también se pueden proporcionar de antemano (!) En la sala de té. Si desea pedir un poco de té o comida, idealmente 20 minutos antes de comenzar o escribirme un mensaje y lo pido. Josef Křížek
psicoterapeuta y profesor de seminarios de experiencia sobre temas de trabajo con emociones, estrés y autoconocimiento. Combina experiencia en pedagogía, enfoque, meditación y varias direcciones psicoterapéuticas. Conecta la mente, el corazón y el cuerpo. Originalmente trabajó como trabajador social, hoy lidera el seminario dos veces al mes y proporciona psicoterapia individual en Praga. Asistió a una serie de autoexperiencia y entrenamiento psicoterapéutico.
🗝 Más información aquí: www.cesty- seberaalization.cz
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🍀 Ven a una pequeña degustación de varios enfoques que puedes encontrar en la vida personal y laboral. Veremos cómo estar inundados de emociones para controlarnos, y al mismo tiempo no tenemos que suprimir y estofarse emociones. Al mismo tiempo, las técnicas de trabajar con emociones pueden ayudarnos incluso cuando algunas emociones regresan y reducen repetidamente la calidad de vida.
🍀 Nos centraremos en la orientación en nuestra experiencia, practicaremos enfoques regulatorios y trabajaremos con sentimientos desagradables. La reunión se centrará en experiencias saludables de sentimientos, expresión de tensión, estrés y sentimientos acumulados de todo tipo que hemos acumulado en nosotros, o que no podemos hacer frente a nosotros mismos.
✅ ¡Confirme su participación! (Verifique "Participaré" y escriba un mensaje en Messenger). Diagnóstico psiquiátrico grave (por ejemplo, esquizofrenia).
🙏 Recomiendo ropa gratis. Los refrescos también se pueden proporcionar de antemano (!) En la sala de té. Si desea pedir un poco de té o comida, idealmente 20 minutos antes de comenzar o escribirme un mensaje y lo pido. Josef Křížek
psicoterapeuta y profesor de seminarios de experiencia sobre temas de trabajo con emociones, estrés y autoconocimiento. Combina experiencia en pedagogía, enfoque, meditación y varias direcciones psicoterapéuticas. Conecta la mente, el corazón y el cuerpo. Originalmente trabajó como trabajador social, hoy lidera el seminario dos veces al mes y proporciona psicoterapia individual en Praga. Asistió a una serie de autoexperiencia y entrenamiento psicoterapéutico.
🗝 Más información aquí: www.cesty- seberaalization.cz