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Uvoľnené telo, pokojná myseľ
Cuerpo relajado, mente tranquila.
Evento por: Centrum SEBA
Ubicación: Gymnastics Košice, Popradská 84, Košice - mestská časť Západ
Charlas y debates, Baile
Acerca del evento
El taller “Cuerpo relajado, mente tranquila” tiene como objetivo liberar la tensión acumulada en el cuerpo y apoyar la vitalidad natural a través de ejercicios bioenergéticos, trabajo con la respiración y la voz, ejercicios somáticos y técnicas de mindfulness.
A través de las técnicas de danza-movimiento terapia y psicoterapia corporal, trabajaremos el movimiento, la respiración, la voz y ejercicios encaminados a restaurar la atención a los procesos corporales.
Los ejercicios están diseñados para el autodescubrimiento y el descubrimiento de fuentes internas de energía en un entorno seguro y de apoyo.
El taller no sustituye la terapia, pero ofrece un espacio para una conexión más profunda con su cuerpo y un aumento de la vitalidad general.
Traiga ropa cómoda, una botella de agua y , si tienes, una esterilla (madre de yoga).
El taller estará acompañado por Zuzana Románová, terapeuta certificada de danza-movimiento, estudiante de psicoterapia corporal, bailarina y profesora, que involucra y utiliza activamente todos estos ejercicios en su vida personal y profesional.
Jueves 21.11.2024 - 18:00-19:30
Precio 20 euros
Si quieres participar pero la situación económica te lo impide, escríbeme y definitivamente se nos ocurrirá algo :)
Si quieres registrarte, escríbeme a:
Facebook: Centrum Seba
Correo: [email protected]
Teléfono: 0915922069
La inscripción es obligatoria, puede darse de baja a más tardar 24 horas antes del evento.
A través de las técnicas de danza-movimiento terapia y psicoterapia corporal, trabajaremos el movimiento, la respiración, la voz y ejercicios encaminados a restaurar la atención a los procesos corporales.
Los ejercicios están diseñados para el autodescubrimiento y el descubrimiento de fuentes internas de energía en un entorno seguro y de apoyo.
El taller no sustituye la terapia, pero ofrece un espacio para una conexión más profunda con su cuerpo y un aumento de la vitalidad general.
Traiga ropa cómoda, una botella de agua y , si tienes, una esterilla (madre de yoga).
El taller estará acompañado por Zuzana Románová, terapeuta certificada de danza-movimiento, estudiante de psicoterapia corporal, bailarina y profesora, que involucra y utiliza activamente todos estos ejercicios en su vida personal y profesional.
Jueves 21.11.2024 - 18:00-19:30
Precio 20 euros
Si quieres participar pero la situación económica te lo impide, escríbeme y definitivamente se nos ocurrirá algo :)
Si quieres registrarte, escríbeme a:
Facebook: Centrum Seba
Correo: [email protected]
Teléfono: 0915922069
La inscripción es obligatoria, puede darse de baja a más tardar 24 horas antes del evento.