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Uvoľnenie stresu a napätia podľa kundalini jogy a Vesmírne gongy
Liberación de estrés y tensión según Kundalini Yoga y Gongs Cósmicos
Evento por: Gong&kundalini, Zen Flow
Ubicación: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Queridos amigos,
Los invitamos cordialmente a relajarse y liberar tensiones con nosotros, a través de ejercicios con kundalini yoga en un grupo privado y en un espacio seguro creado. A través del kundalini yoga y la respiración, podemos transferirnos al momento presente y estar aquí y ahora, sin lidiar con el pasado o el futuro, sino simplemente estar. A través del kundalini yoga y la respiración, podemos conectarnos más con nuestro cuerpo físico y no vivir sólo en nuestra cabeza. La respiración adecuada vigoriza las fuerzas vitales. Probaremos el Kundalini yoga en combinación con las vibraciones del gong, como parte de la meditación del gong, con nuestros 4 grandes gongs de alta vibración de fabricantes de renombre de Alemania. Los gongs mejoran aún más toda la experiencia. Nuestra gama de gongs también incluye nuestro gong Vesmír más grande, con un diámetro de 105 cm. El gong es el único instrumento que puede crear una vibración espacial, por lo que después de la meditación con gong te sentirás masajeado como después de un masaje físico.
¿Qué es la meditación con gong? En la meditación con gong, los participantes se tumban pasivamente y se dejan llevar a un estado meditativo con la ayuda de un conjunto de gongs de alta vibración. Durante la meditación del gong, experimentan diversos tipos de sentimientos y experiencias, incluidos sentimientos de felicidad, relajación, alegría, pero también llanto o enojo si es necesario liberar estas emociones negativas, a medida que se produce el movimiento de prana en su cuerpo físico. Para cada participante, la experiencia es auténtica y única. La meditación con gong puede ayudar a mejorar el sueño, la digestión, la liberación de bloqueos de energía y también el estrés y la tensión. Mente y cuerpo están conectados. Lo que está escondido en tu mente está en tu subconsciente y esto se refleja en tu cuerpo físico como enfermedad, dolor o desequilibrio. El sonido y las vibraciones de los gongs te permitirán conectar tu mente y cuerpo para estar más atento a ti mismo.
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¿Qué es Kundalini Yoga? Kundalini yoga es una columna flexible, un sistema nervioso, endocrino y reproductivo que funciona bien, amor propio, apertura en la comunicación con las personas, confianza en las propias fuerzas, habilidades y el arte de ver la belleza en todo lo que nos rodea. Kundalini yoga también es adecuado para mujeres que tienen problemas ginecológicos o problemas con el embarazo. Kundalimi yoga es
la forma más segura de trabajar con la energía kundalini.
¿Qué es kundalini? Es una forma de energía que se enrolla alrededor del cóccix, el primer chakra, y se encuentra en el llamado estado latente o inactivo. Cuando esta energía se despierta, pasa gradualmente por todos los chakras y conduce a un cambio de conciencia. Kundalini se puede despertar, por ejemplo, practicando kundalini yoga, donde se utilizan principalmente la meditación, los mudras, los mantras y el pranayama. Si queremos trabajar con energía kundalini, es importante tener chakras desbloqueados.
Dónde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Cuándo: sábado 14 de marzo de 2026 a las 5:00 p.m. (120 min),
precio: 35 euros. Los participantes del curso Energy Wave según Kundalini Yoga tienen un descuento de 5 euros en este evento.
Inscripción:
https://www.zenflow.sk y
haz clic en la fecha del calendario de reservas para el 14.3.2026.
El número máximo de participantes en el evento es 12 y el mínimo es 5..
******
La salida a menos de 24 horas de la fiesta tiene un cargo de cancelación del 100% del precio del evento.
*****
El evento será dirigido por un instructor certificado de kundalini yoga KRI 1er grado según las enseñanzas de Yogi Bhajan Savitri Ananda. Kaur/Nat.
Nat practica Kundalini Yoga desde hace 9 años. conoció otros tipos de yoga, pero lo que más le fascinaba era el kundalini yoga, que, cuando se practica con regularidad, aporta verdadera armonía y felicidad a la vida, elevando la conciencia y el ser físico. El poder del fejto yoga surge del poder de kundalini, que está dentro de cada uno de nosotros y depende de nosotros despertarlo. Además del yoga, también le interesa la medicina alternativa. Asistió a numerosos talleres y seminarios sobre yoga y Ayurveda en Eslovaquia y en el extranjero. Es instructora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instructora certificada de Kundalini Yoga KRI 1er grado. Completó 200 RYT de formación en kundalini yoga en la India y formación terapéutica en sanación con sonido también en la India. Al mismo tiempo, además de Don Conreaux, también se graduó de varios cursos en el campo de la ejecución del gong y de la terapia con gong, también con profesores del Reino Unido, EE. UU. y Canadá. Participa en cursos de mindfulness y tao meditación. Regularmente dirige meditaciones de gong en SPLN y NOV en el estudio Zenflow.
*****
Info:
El día que vamos a participar en kundalini yoga, durante el día recomendamos no comer nada de carne, sino algo ligero y sobre todo beber mucha agua limpia. No bebemos alcohol el día anterior. No comemos nada dos horas antes del kundalini yoga. Se recomienda ropa cómoda de materiales naturales, blanca o de colores claros. También se recomienda cubrirse la cabeza, p. una bufanda clara/blanca. Puedes traer tu propia botella de agua, una manta o una esterilla suave para tumbarte (las esterillas de yoga están en el estudio) o incluso tu propia almohada para los ojos. Después del kundalini yoga se recomienda un descanso del móvil y de las redes sociales y un modo tranquilo y relajante. Recomendamos beber mucha agua durante los siguientes 2 días después del evento.
Si padece enfermedades mentales o toma medicamentos psiquiátricos, tiene marcapasos u otros problemas de salud graves, se recomienda una consulta previa. La participación en este evento no sustituye de ninguna manera la atención médica profesional.
Esperamos verte con amor🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini
Los invitamos cordialmente a relajarse y liberar tensiones con nosotros, a través de ejercicios con kundalini yoga en un grupo privado y en un espacio seguro creado. A través del kundalini yoga y la respiración, podemos transferirnos al momento presente y estar aquí y ahora, sin lidiar con el pasado o el futuro, sino simplemente estar. A través del kundalini yoga y la respiración, podemos conectarnos más con nuestro cuerpo físico y no vivir sólo en nuestra cabeza. La respiración adecuada vigoriza las fuerzas vitales. Probaremos el Kundalini yoga en combinación con las vibraciones del gong, como parte de la meditación del gong, con nuestros 4 grandes gongs de alta vibración de fabricantes de renombre de Alemania. Los gongs mejoran aún más toda la experiencia. Nuestra gama de gongs también incluye nuestro gong Vesmír más grande, con un diámetro de 105 cm. El gong es el único instrumento que puede crear una vibración espacial, por lo que después de la meditación con gong te sentirás masajeado como después de un masaje físico.
¿Qué es la meditación con gong? En la meditación con gong, los participantes se tumban pasivamente y se dejan llevar a un estado meditativo con la ayuda de un conjunto de gongs de alta vibración. Durante la meditación del gong, experimentan diversos tipos de sentimientos y experiencias, incluidos sentimientos de felicidad, relajación, alegría, pero también llanto o enojo si es necesario liberar estas emociones negativas, a medida que se produce el movimiento de prana en su cuerpo físico. Para cada participante, la experiencia es auténtica y única. La meditación con gong puede ayudar a mejorar el sueño, la digestión, la liberación de bloqueos de energía y también el estrés y la tensión. Mente y cuerpo están conectados. Lo que está escondido en tu mente está en tu subconsciente y esto se refleja en tu cuerpo físico como enfermedad, dolor o desequilibrio. El sonido y las vibraciones de los gongs te permitirán conectar tu mente y cuerpo para estar más atento a ti mismo.
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¿Qué es Kundalini Yoga? Kundalini yoga es una columna flexible, un sistema nervioso, endocrino y reproductivo que funciona bien, amor propio, apertura en la comunicación con las personas, confianza en las propias fuerzas, habilidades y el arte de ver la belleza en todo lo que nos rodea. Kundalini yoga también es adecuado para mujeres que tienen problemas ginecológicos o problemas con el embarazo. Kundalimi yoga es
la forma más segura de trabajar con la energía kundalini.
¿Qué es kundalini? Es una forma de energía que se enrolla alrededor del cóccix, el primer chakra, y se encuentra en el llamado estado latente o inactivo. Cuando esta energía se despierta, pasa gradualmente por todos los chakras y conduce a un cambio de conciencia. Kundalini se puede despertar, por ejemplo, practicando kundalini yoga, donde se utilizan principalmente la meditación, los mudras, los mantras y el pranayama. Si queremos trabajar con energía kundalini, es importante tener chakras desbloqueados.
Dónde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Cuándo: sábado 14 de marzo de 2026 a las 5:00 p.m. (120 min),
precio: 35 euros. Los participantes del curso Energy Wave según Kundalini Yoga tienen un descuento de 5 euros en este evento.
Inscripción:
https://www.zenflow.sk y
haz clic en la fecha del calendario de reservas para el 14.3.2026.
El número máximo de participantes en el evento es 12 y el mínimo es 5..
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La salida a menos de 24 horas de la fiesta tiene un cargo de cancelación del 100% del precio del evento.
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El evento será dirigido por un instructor certificado de kundalini yoga KRI 1er grado según las enseñanzas de Yogi Bhajan Savitri Ananda. Kaur/Nat.
Nat practica Kundalini Yoga desde hace 9 años. conoció otros tipos de yoga, pero lo que más le fascinaba era el kundalini yoga, que, cuando se practica con regularidad, aporta verdadera armonía y felicidad a la vida, elevando la conciencia y el ser físico. El poder del fejto yoga surge del poder de kundalini, que está dentro de cada uno de nosotros y depende de nosotros despertarlo. Además del yoga, también le interesa la medicina alternativa. Asistió a numerosos talleres y seminarios sobre yoga y Ayurveda en Eslovaquia y en el extranjero. Es instructora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instructora certificada de Kundalini Yoga KRI 1er grado. Completó 200 RYT de formación en kundalini yoga en la India y formación terapéutica en sanación con sonido también en la India. Al mismo tiempo, además de Don Conreaux, también se graduó de varios cursos en el campo de la ejecución del gong y de la terapia con gong, también con profesores del Reino Unido, EE. UU. y Canadá. Participa en cursos de mindfulness y tao meditación. Regularmente dirige meditaciones de gong en SPLN y NOV en el estudio Zenflow.
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Info:
El día que vamos a participar en kundalini yoga, durante el día recomendamos no comer nada de carne, sino algo ligero y sobre todo beber mucha agua limpia. No bebemos alcohol el día anterior. No comemos nada dos horas antes del kundalini yoga. Se recomienda ropa cómoda de materiales naturales, blanca o de colores claros. También se recomienda cubrirse la cabeza, p. una bufanda clara/blanca. Puedes traer tu propia botella de agua, una manta o una esterilla suave para tumbarte (las esterillas de yoga están en el estudio) o incluso tu propia almohada para los ojos. Después del kundalini yoga se recomienda un descanso del móvil y de las redes sociales y un modo tranquilo y relajante. Recomendamos beber mucha agua durante los siguientes 2 días después del evento.
Si padece enfermedades mentales o toma medicamentos psiquiátricos, tiene marcapasos u otros problemas de salud graves, se recomienda una consulta previa. La participación en este evento no sustituye de ninguna manera la atención médica profesional.
Esperamos verte con amor🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini