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Vaše tělo zná odpověď: MINDFULNESS a FOCUSING při práci s emocemi a tělesným prožíváním
Su cuerpo sabe la respuesta: atención plena y enfocada mientras trabaja con emociones y experiencia física
Evento por: Vnitřní prostor, Šimon Grimmich
Ubicación: AREA 8, Šmilovského 1437/8, Praha 2
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Mindfulness de 8 semanas y curso de enfoque. Href = "https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfure/focusing/"> https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfulness/focusing/
Formato del curso: 8 reuniones | Una vez a la semana, 2.5 horas
---- -sobre el curso
Escuche la sabiduría y la emoción de su cuerpo
Descubra el camino hacia el conocimiento más profundo y la calma interna a través de la atención plena y el enfoque: dos enfoques de transformación que conectan la atención con la percepción física.
Aprenderá una serie de ejercicios prácticos para ayudarlo a escuchar mejor a su cuerpo y comprender sus emociones, y prepararse mejor en su vida, decidir de acuerdo con sus propios valores y experimentar más alegría, satisfacción y relajación. Para percibir mejor a sí mismo y comprender sus emociones
✅ Use el enfoque para trabajar con ideas intuitivas y señales corporales que enfocan su cuerpo sabe la respuesta y lo que he demostrado ser clientes, la mayoría de mi propia práctica de meditación y trabajo individual y lo que he estado usando en mi vida. Materiales para reuniones individuales y registros acompañados de ejercicios y meditaciones. Soy una MBSR certificada (estrés basado en la atención plena), la vida compasiva compasiva basada en la vida de la atención plena) y la terapia cognitiva basada en la atención de la atención plena). Regularmente organizo retiros de meditación y enseño práctica contemplativa en el monasterio en Colonia. Traducto libros sobre atención plena y meditación (por ejemplo, por autores como Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki y otros). Durante mis estudios de doctorado me centré en la investigación de meditación. También creo un podcast dedicado a la atención plena y la poesía.
--- href = "https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfure/focusing/#prihlaska"> https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfhiness/focusing/#pihlaska
Formato del curso: 8 reuniones | Una vez a la semana, 2.5 horas
---- -sobre el curso
Escuche la sabiduría y la emoción de su cuerpo
Descubra el camino hacia el conocimiento más profundo y la calma interna a través de la atención plena y el enfoque: dos enfoques de transformación que conectan la atención con la percepción física.
Aprenderá una serie de ejercicios prácticos para ayudarlo a escuchar mejor a su cuerpo y comprender sus emociones, y prepararse mejor en su vida, decidir de acuerdo con sus propios valores y experimentar más alegría, satisfacción y relajación. Para percibir mejor a sí mismo y comprender sus emociones
✅ Use el enfoque para trabajar con ideas intuitivas y señales corporales que enfocan su cuerpo sabe la respuesta y lo que he demostrado ser clientes, la mayoría de mi propia práctica de meditación y trabajo individual y lo que he estado usando en mi vida. Materiales para reuniones individuales y registros acompañados de ejercicios y meditaciones. Soy una MBSR certificada (estrés basado en la atención plena), la vida compasiva compasiva basada en la vida de la atención plena) y la terapia cognitiva basada en la atención de la atención plena). Regularmente organizo retiros de meditación y enseño práctica contemplativa en el monasterio en Colonia. Traducto libros sobre atención plena y meditación (por ejemplo, por autores como Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki y otros). Durante mis estudios de doctorado me centré en la investigación de meditación. También creo un podcast dedicado a la atención plena y la poesía.
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