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VIANOČNÁ TABATA s Luckou a Matejom
TABATA DE NAVIDAD con Lucka y Matej
Evento por: Tanečná škola House of Dance by Tomáš Surovec
Ubicación: Tanečná škola House of Dance by Tomáš Surovec - Nová škola na starej adrese v Nitre, Výstavná 8, Nitra - Chrenová
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Prepárate para una velada que te recargará aún más que las luces navideñas. Ven con nosotros y recibe una buena dosis de energía, sudor y luego relajación relajante.
LO QUE TE ESPERA
- 60 minutos de TABATA en dos estilos - 30 minutos con Lucia (intenso y rítmico), 30 minutos con Matej (aumenta el pulso y el estado de ánimo)
- 30 minutos de Soundhealing & meditación - después de una buena actuación viene una experiencia que te coloca en un estado de completa calma. Te guiaremos a través de una relajación profunda, terapia de sonido y una breve meditación, después de lo cual te sentirás más ligero, más tranquilo y absolutamente en sintonía contigo mismo y con la magia de la Navidad.
LECTOR
Lucia Švaral – dirige regularmente entrenamientos latinos de Tabata y Tabata en House of dance. Es entrenadora de clases de fuerza y baile, cofundadora de Fitshaker y autora de los libros Z fitka dokuchyne.
Matej Olejár – entrenador personal y físico con muchos años de experiencia. Matej proviene de Levice y, además de ser un maestro nadador, también es uno de los entrenadores más populares de Fitshaker.
MÁS INFORMACIÓN y APLICACIONES
https://houseofdance.sk/event/vianocna-tabata-s-luckou-a-matejom/
¡Esperamos verte!
LO QUE TE ESPERA
- 60 minutos de TABATA en dos estilos - 30 minutos con Lucia (intenso y rítmico), 30 minutos con Matej (aumenta el pulso y el estado de ánimo)
- 30 minutos de Soundhealing & meditación - después de una buena actuación viene una experiencia que te coloca en un estado de completa calma. Te guiaremos a través de una relajación profunda, terapia de sonido y una breve meditación, después de lo cual te sentirás más ligero, más tranquilo y absolutamente en sintonía contigo mismo y con la magia de la Navidad.
LECTOR
Lucia Švaral – dirige regularmente entrenamientos latinos de Tabata y Tabata en House of dance. Es entrenadora de clases de fuerza y baile, cofundadora de Fitshaker y autora de los libros Z fitka dokuchyne.
Matej Olejár – entrenador personal y físico con muchos años de experiencia. Matej proviene de Levice y, además de ser un maestro nadador, también es uno de los entrenadores más populares de Fitshaker.
MÁS INFORMACIÓN y APLICACIONES
https://houseofdance.sk/event/vianocna-tabata-s-luckou-a-matejom/
¡Esperamos verte!