Vinyasa Flow Yoga, Donation basis

Vinyasa flow combina la respiración con el movimiento en una secuencia dinámica para energizar y despertar la mente y el cuerpo. Esta práctica enfatiza la respiración combinada con asanas (posturas) físicas, enfocándose en el equilibrio, el movimiento, la flexibilidad y la alineación. Uso de música energizante para estimular los sentidos. Abierto a todos los niveles, puede resultar un desafío para los principiantes.

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