Vinyasa for body & mind

Venga a disfrutar de una experiencia única que conecta el poder dinámico del movimiento con la relajación profunda. en la respiración. Una secuencia suave te espera que mueve el cuerpo, fortalece los músculos y comienza la energía. Disfrutamos conscientemente el momento presente y construimos una conexión entre el cuerpo físico y la energía interior. Yoga Nidra es una gran herramienta para relajar la tensión, la calma de la mente y la recarga de la nueva energía. Es una oportunidad para pasar tiempo para usted, disfrutar de la atención y descubrir una conexión más profunda con usted mismo.