Vnitřní tělo – Usebrání se Zuzkou Bičíkovou a Ondrou Smeykalem

Las técnicas que se entrelacan se pueden llamar arte de relajación, descanso consciente y ejercicio de meditación. Puede esperar un descanso real en usted mismo, cuando el ejercicio se mezclará. Ejercicio relajante, regenerativo y profundamente relajante y de meditación en los que trabajo con atención vigilante que conduce dentro del cuerpo. Cuerpo físico: material para estirar, practicar, respirar, suministro de sangre, literalmente "rompiendo" la energía de ranura en el cuerpo para que sintamos su flujo. Después de esta parte, el cuerpo temblará, todos los fluidos corporales hilados, las células de oxígeno estimuladas.

2) Tiempo de descanso y relajación: desde la primera parte vamos a la paz, hasta una posición en mentir. Todo en el cuerpo del cuerpo juguetón nos colocamos en los depósitos correctos. El cuerpo se limpia, alivia y se suaviza. Comenzamos a realizar la energía corporal más fina. La parte en la que estamos listos para tocar el cuerpo sutil y trabajar en su realización y fortalecimiento. Esta técnica proviene del método conscio ( www.conscio.cz ), cuyo propósito es trabajar con la atención de vigilia en el cuerpo y activar la conciencia. Las vibraciones de estos instrumentos arcaicos están muy cerca de las profundidades del cuerpo abierto.