Vystri chrbát, vylaď telo – podľa Feldenkraisovej metódy | 4 lekcie
Evento por: TVOJA JOGA
Ubicación: YOUR YOGA, Terézie Vansovej 10, Banská Bystrica
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
🌿Jemná cesta k zdravému chrbtu, krku a ramenám
Dnešný spôsob života kladie na náš chrbát veľké nároky. V kurze Vystri chrbát sa cez Feldenkraisovu metódu naučíme pohybovať s väčšou ľahkosťou, bez bolesti a zbytočného úsilia.
Lekcie sú jemné, pomalé a vedené pozornosťou. Zameriame sa na krk, ramená a horný chrbát, obnovíme prirodzený rozsah pohybu a podporíme vzpriamený, uvoľnený postoj. Kurz je vhodný aj pre úplných začiatočníkov – bez skúseností s jogou.
Nejde o výkon, ale o vnímanie tela ako celku, dych a objavovanie pohybu, ktorý podporuje nervový systém aj každodenný život.
✨ Bez námahy
✨ Bez bolesti
✨ V príjemnej a bezpečnej atmosfére
Informácie o kurze:
📍 Miesto: Štúdio TVOJA JOGA, Banská Bystrica
🗓 Začiatok: 7. 11. 2026 o 16:00 – 17:15
⏱ Trvanie: 4 lekciie/ 75 min
💶 Prpíspevok: 52 €
👩🏫 Lektorka: Ľudemilka Veverková
📩 Rezervácia online tu: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1690692
📩 Rezervácia mailom: [email protected]
alebo cez kontaktný formulár
Kurz otvárame od 4 účastníkov. V prípade voľných miest sa môžete prihlásiť aj na jednotlivé lekcie bez nutnosti absolvovať celý kurz.
Všetky info:
https://tvojajoga.sk/kurz-vystri-chrbat-feldenkraisova-metoda
Dnešný spôsob života kladie na náš chrbát veľké nároky. V kurze Vystri chrbát sa cez Feldenkraisovu metódu naučíme pohybovať s väčšou ľahkosťou, bez bolesti a zbytočného úsilia.
Lekcie sú jemné, pomalé a vedené pozornosťou. Zameriame sa na krk, ramená a horný chrbát, obnovíme prirodzený rozsah pohybu a podporíme vzpriamený, uvoľnený postoj. Kurz je vhodný aj pre úplných začiatočníkov – bez skúseností s jogou.
Nejde o výkon, ale o vnímanie tela ako celku, dych a objavovanie pohybu, ktorý podporuje nervový systém aj každodenný život.
✨ Bez námahy
✨ Bez bolesti
✨ V príjemnej a bezpečnej atmosfére
Informácie o kurze:
📍 Miesto: Štúdio TVOJA JOGA, Banská Bystrica
🗓 Začiatok: 7. 11. 2026 o 16:00 – 17:15
⏱ Trvanie: 4 lekciie/ 75 min
💶 Prpíspevok: 52 €
👩🏫 Lektorka: Ľudemilka Veverková
📩 Rezervácia online tu: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1690692
📩 Rezervácia mailom: [email protected]
alebo cez kontaktný formulár
Kurz otvárame od 4 účastníkov. V prípade voľných miest sa môžete prihlásiť aj na jednotlivé lekcie bez nutnosti absolvovať celý kurz.
Všetky info:
https://tvojajoga.sk/kurz-vystri-chrbat-feldenkraisova-metoda