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Weekly mindfulness session
Sesión semanal de mindfulness
Evento por: Prague Mindfulness Mentor Group
Ubicación: Yogarden, Letenské náměstí 1, Praha 7
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Este es un evento semanal que comenzará en la tercera o cuarta semana de octubre de 2024. Habrá una sesión de una hora en persona por semana. Será una sesión dirigida por Ashwin. Actualmente tenemos dos opciones para elegir y estamos intentando concretar el horario en función del interés inicial: lunes 8 p.m. o jueves 8 a.m. Si está interesado en unirse, complete el formulario de registro: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6BNftLIse79b5Klti4u0a5qocI4OTuJTb1ZrV72mag9OJdg/viewform
Biografía del profesor: Ashwin nació en la India. Es un profesor certificado de mindfulness con varios años de práctica y entrenamiento en mindfulness. Ha realizado múltiples cursos de mindfulness espiritual, científico y profesional.
El formato de la sesión semanal de 1 hora:
Primeros 5 minutos: Bienvenida, introducción.
Próximos 15 a 20 minutos: una breve charla de Ashwin sobre un tema.
Próximos 15 a 20 minutos: una meditación guiada por Ashwin sobre el mismo tema.
Próximos 5 minutos: Compartir individualmente en parejas.
Tiempo restante: compartir en grupo y preguntas y respuestas.
La sesión comienza y termina puntualmente. Siéntete libre de quedarte después del evento para charlar con el resto del grupo.
El espacio está limitado a 8 personas para asistir. Ven y crece junto con otras personas con ideas afines. Ser parte de una comunidad y compartir es una parte importante de vivir una vida con propósito.
Ubicación: Yogarden, Letenské nám. Holešovice
Tarifas: Paga lo que puedas a base de donaciones para cubrir el alquiler del espacio y la organización de esta reunión.
Es necesario registrarse antes de unirse a la sesión en persona: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6BNftLIse79b5Klti4u0a5qocI4OTuJTb1ZrV72mag9OJdg/viewform