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WIM HOF FUNDAMENTALS
FUNDAMENTOS DE WIM HOF
Evento por: Sauny Vltava
Ubicación: Podolské nábř. 1108/1, Podolské nábřeží 1, Praha 4
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Programa:
. Presentación general del método y su beneficio para el hombre
. Presentación de los tres pilares básicos de los métodos: frío, respiración y mente
. Concéntrese en la respiración, el estiramiento y la visualización adecuados
. Baño de hielo opcional
. Ceremonia de sauna
Sobre el método:
Un método restaurador revolucionario y saludable de respiración profunda según Wim Hof, apodado el Hombre de Hielo. El método aumenta la resistencia del cuerpo humano a nivel físico y psicológico.
Taller dirigido por Jan Albrecht - instructor certificado Wim Hof.
. Presentación general del método y su beneficio para el hombre
. Presentación de los tres pilares básicos de los métodos: frío, respiración y mente
. Concéntrese en la respiración, el estiramiento y la visualización adecuados
. Baño de hielo opcional
. Ceremonia de sauna
Sobre el método:
Un método restaurador revolucionario y saludable de respiración profunda según Wim Hof, apodado el Hombre de Hielo. El método aumenta la resistencia del cuerpo humano a nivel físico y psicológico.
Taller dirigido por Jan Albrecht - instructor certificado Wim Hof.