Winter Solstice – 3-Hour Gong Meditation

Sumérgete en una profunda quietud interior (Englisch & Deutsch)

El invierno está llamando a la puerta. El sol desaparece tras el horizonte y nuestros días se vuelven más cortos y fríos. El solsticio de invierno nos espera con su noche más larga.

Es la época de oscuridad nutritiva. Nos envuelve suavemente y invnos invita a girarhacia adentro. Con él comienza el tiempo de dejarse llevar y retirarse. Es receptivo y paciente y ofrece acceso a un conocimiento profundo.

¿QUÉ PUEDES ESPERAR?

Con esta meditación de gong de tres horas, nos gustaría sintonizarnos contigo en esta época especial del invierno. A medida que nos dejamos llevar por las ondas sonoras terrenales de los gongs y nos abraza la reconfortante oscuridad, recurrimos a los sentimientos, la intuición y el alimento.

NOTA: Si te registras directamente con nosotros, no hay gastos de reserva.
Simplemente contacta a Nike a través de [email protected] o 0176-21941140.

¿QUÉ PUEDES ESPERAR?

• Apertura con establecer tu intención
• Llegar al cuerpo a través del movimiento
• Meditación con gong (acostado, relajarse, escuchar, sentir)
• Integración y cierre con té y compartir

¿PARA QUIÉN ES ESTA NOCHE?

• Te gusta sumergirte en el sonido de los gongs.
• Quieres dejarte llevar y ponte en contacto con tus sentimientos.
• Quieres entrar conscientemente en el invierno y la oscuridad para dejarte llevar y recargar pilas.
• Todas las edades y géneros son bienvenidos.

¿QUÉ DEBES TRAER?

• Ropa cómoda y CALIENTE (¡calcetines!)
• Una estera de yoga, una manta y un cojín: hazlo tú mismo cómodo
• Un artículo personal para el altar de invierno

Tenga en cuenta: las puertas se abren a las 15:15 y cerrarán a las 15:30. Por favor, llegue a tiempo.

SUS ANFITRIONES

Nike Stahlecker

Nike es una experimentada practicante de sonido, facilitadora energética y entrenadora.
Con gongs, cuencos tibetanos, tambores chamánicos y otros instrumentos, crea espacios para experiencias internas profundas, conexión y regeneración. Su trabajo entrelaza sonido, conciencia y desarrollo personal: intuitivo, fundamentado y compasivo. Basándose en su experiencia en coaching y facilitación de grupos, ayuda a personas y equipos a encontrar claridad, equilibrio y significado tanto en la vida como en el trabajo.

Solveig Haupt

Solveig es una entusiasta de la salud que quiere crear equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma para ella y los demás a través del yoga, la meditación y el sonido. Tiene una maestría en salud global de la Universidad de Nueva York y un MBA. Solveig tiene muchos años de experiencia en el sector de las ciencias de la vida, así como en startups de salud global y salud digital. Es una intérprete certificada de gong bajo la dirección de Kay Karl, profesora de Kundalini de nivel 1, y actualmente se está formando para convertirse en consejera holística en el programa Working With People. Le encanta explorar los mundos exterior e interior.

Wiebke Alphei

Wiebke es una artista visual y escénica apasionada que se especializa en el poder transformador del arte escénico. Los sonidos del gong la llenan de vibración y vitalidad. Su arte sirve como medio para promover el crecimiento y el desarrollo humanos.

Margit Kristina Trygg

Margit, terapeuta de teatro y danza de Finlandia, integra movimiento, interpretación y expresión creativa para acompañar a las personas en la exploración de sus mundos interiores. Con experiencia en entornos clínicos y comunitarios, le apasiona crear espacios seguros, inclusivos y de apoyo donde los participantes puedan examinar los efectos de la socialización en sus patrones físicos y emocionales y recuperar el acceso a su yo auténtico.

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Der Winter klopft an die Tür. Die Sonne verschwindet hinder dem Horizont und unsere Tage werden kürzer und kälter. Die Wintersonnenwende erwartet uns mit seiner längsten Nacht.

Es ist the Zeit der nährenden Dunkelheit. Sie umhüllt uns sanft und lädt uns ein, uns nach innen zu wenden. Mit ihr startnt die Zeit des Rückzugs und des Loslassens. Sie ist empfänglich, geduldig und bietet den Zugang zu einem tiefen Wissen an.

¿FUE ERWARTET DICH?

Mit esta dreistündigen Gongmeditation möchten wir uns mit dir auf diese besondere Zeit einstimmen und in die regenerierende Tiefe des Winters begeben. Während wir uns von den erdigen Klangwellen der Gongs tragen lassen und von der wohligen Dunkelheit umarmen lassen, wenden wir uns dem weiblichen Prinzip des Fühlens, der Intuition, des Nährenden zu.

HINWEIS Bei Anmeldung direkt bei uns caído keine Buchungsgebühren an! Schreibe einfach Nike directamente a través de [email protected] o 0176-21941140.

WORAUF ¿KANNST DU DICH FREUEN?

• Einstimmung mit Intention
• In den Körper kommen mit Bewegung
• Gongmeditation (liegen, entspannen, lauschen, fühlen)
• Integration & Ausklang bei Tee und Austausch

¿FÜR WEN IST DIESER ABEND?

• Du genießt es im Klang der Gongs abzutauchen.
• Du willst bewusst in den Winter treten und das Jahr ausklingen lassen.
• Du möchtest rein ins Fühlen und dich fall lassen.
• Jedes Alter und Geschlecht sind willkommen.

¿FUE SOLLTEST DU MITBRINGEN?

• Bequeme und WARME Kleidung (¡Socken!)
• Eine Yogamatte, Decke und Kissen - mach es dir bequem
• Einen persönlichen Gegenstand für den Winteraltar

Achtung: Die Türen öffnen um 15:15 Uhr und werden um 15:30 Uhr geschlossen. Bitte sei daher pünktlich.

ÜBER UNS

Nike Stahlecker

Nike ist eine erfahrene Klangpraktikerin, energetische Begleiterin und Coachin. Mit Gongs, Klangschalen, schamanischer Trommel und anderen Instrumenten schafft sie Räume für tiefe internal Erfahrungen, Verbindung und Regeneration. Ihr Wirken verbindet Klang, Bewusstsein und persönliche Entwicklung – intuitiv, geerdet und einfühlsam. Durch ihre Erfahrung im Coaching und in der Begleitung von Gruppen unterstützt sie Menschen privat und beruflich darin, Klarheit, Balance und Sinn zu finden.

Solveig Haupt

Solveig, eine Gesundheitsenthusiastin, die durch Yoga, Meditation und Klang für sich und andere ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele schaffen möchte. Tiene un Máster en Salud Global de la Universidad de Nueva York y un MBA. Solveig hat langjährige Erfahrung Life Sciences Bereich sowie in Globalen Health y digitalen Health-Start-ups. Sie zertifizierte Gong Spielerin unter der Leitung von Kay Karl, Kundalini Lehrerin Nivel 1 y macht gerade eine Weiterbildung zur Holistic Counselor en el programa Working With People. Sie liebt es, äußere und Innere Welt zu erforschen.

Wiebke Alphei

Wiebke ist eine leidenschaftliche darstellende und bildende Künstlerin, die sich auf die transformador Kraft der Performancekunst specialisiert hat. Die Klänge des Gongs erfüllen sie mit Vibration und Lebendigkeit. Ihre Kunst dient ihr als Medium, um das Wachstum und die Entwicklung von Menschen zu fördern.

Margit Kristina Trygg

Margit, eine Theatre- und Tanztherapeutin aus Finnland, integriert Bewegung, Performance und kreative Ausdrucksformen, um Menschen dabei zu begleiten, ihre internalen Welten zu erkunden. Mit Erfahrung in klinischen und community settings ist sie leidenschaftlich darin, sichere, inklusive und unterstützende Räume zu schaffen, wo die Teilnehmer die Auswirkungen der Sozialisation auf ihre körperlichen und emocionalen Muster untersuchen und den Zugang zu ihrem authentischen Selbst wiederfinden können.

Wir freuen uns, diese besondere Reise in den Winter mit Dir gemeinsam zu erleben.