Winter Solstice ❄️ Cacao & Transformational Breathwork Ceremony

El **solsticio de invierno**, el día más corto y la noche más larga del año, ha sido venerado durante mucho tiempo como un punto de inflexión y un momento especial para la conexión interior. mientras nos preparamos para el invierno y para el regreso gradual de la luz. Este es un momento en el que el velo es particularmente fino y nuestra conexión con el reino espiritual, el mundo natural y la guía interior es especialmente intensificada y viva.

Seremos bendecidos por la **Luna Nueva** que coincidirá con el Solsticio de este año: una potente oportunidad para reunirnos en una ceremonia y un viaje junto con **Cacao, Respiración Transformacional** y nuestras otras sagradas **plantas aliadas** en la víspera de este invierno.

☕️ **El cacao es una medicina del corazón** que nos muestra cómo abrirnos más profundamente a nuestro yo auténtico. Trabajaremos con el cacao y otras plantas aliadas que deseen unirse al espacio a través del establecimiento de intenciones, la conexión de pareja y grupo, y la meditación guiada, y luego exploraremos algunas prácticas guiadas de pranayama para liberar bloqueos físicos y energéticos en preparación para nuestro viaje transformacional de respiración.

🌬️ **Respiración transformacional** nos ayuda a profundizar nuestra conexión interior, mejorar nuestra vitalidad física, elevar la claridad mental y emocional y despertar nuestra conexión espiritual. Funciona ayudándole a pasar por alto la mente consciente y moverse hacia el cuerpo sutil para acceder a las capas más profundas de la emoción, mientras apoya suavemente el sistema nervioso.

**❄️ Ceremonia del solsticio de invierno:** A medida que entramos en el invierno, realmente entramos en una temporada de desaceleración, calma e ir hacia nuestro interior. Es un momento para liberar, reflexionar, desprenderse y honrar. Y aunque muchos asocian el solsticio de invierno con la oscuridad, también significa el punto de equilibrio entre la luz y la oscuridad, y la luz que comienza a regresar. Honraremos juntos la quietud de esta larga noche, estableciendo nuestras intenciones y conectándonos con los elementos y el mundo natural que respalda nuestros propios ritmos internos a medida que avanzamos hacia esta nueva temporada y ciclo.

Nuestra ceremonia comenzará con una apertura, establecimiento de intenciones y un intercambio de cacao ceremonial junto con suaves prácticas reflexivas y conectivas para honrar el solsticio de invierno. Luego entraremos en un viaje de respiración consciente y conectado, una invitación a conectarnos con nuestra sabiduría y luz internas y a encarnar el equilibrio y el estado reflexivo respaldado por esta noche energéticamente potente.

Durante nuestro viaje de respiración, te recostarás en tu colchoneta y serás guiado suavemente hacia un patrón de respiración rítmico apoyado por la música y mi voz, ayudándote a viajar profundamente hacia tu cuerpo, permitiendo que la respiración cree un espacio para la liberación y la renovación.

Para muchos, la respiración utilizada de esta manera puede ayudar a liberar la energía emocional almacenada que los ha mantenido bloqueados y estancados durante años. Y para muchos otros, es un portal a su sabiduría y medicina innatas, una activación de su verdadera esencia y dones.

**Nuestro viaje concluirá con una integración grupal**, con tiempo para escribir un diario y compartir ideas y mayor apoyo mutuo.

Juntos co-crearemos una experiencia lúdica y reveladora de liberación somática, expresión centrada en el corazón y cuidado y nutrición de tu

**Nota:** Si tiende a tener presión arterial elevada o tiene algún problema cardíaco, comuníquese conmigo antes de la sesión para que podamos determinar si esta forma particular de respiración será apropiada para usted.

Espacios limitados disponibles (hasta 22); ¡Solo confirme su asistencia si está seguro de que se unirá a nosotros!

**Qué traer:** Traiga una taza para cacao, una botella de agua, un diario, un bolígrafo y ropa cómoda (¡las capas son buenas para las fluctuaciones de temperatura que pueden ocurrir durante la respiración!). Tendremos mantas y tapetes de yoga disponibles en el espacio.

También te invito a traer cualquier artículo especial que quieras colocar en nuestro altar colectivo (¡puede ser una piedra, un tótem especial o cualquier otra cosa que quieras compartir en el espacio y cargarte con nuestra energía comunitaria a partir de la noche!)

**Cuándo:** Sábado 20 de diciembre de 5:00 p. m. a 8:00 p. m.

📍**Dónde:**
Bienestar de corazones salvajes
4230 NE Fremont St,
Portland, Oregón 97213

**Contribución:** Escala móvil de $35 a $45

Se acepta efectivo, Venmo o Paypal (Zelle también está bien)
[http://www.wildsoulmedicine.com/pago](http://www.wildsoulmedicine.com/pago)

Venmo: @ Kristen-Yates-8

**Lea y firme esta exención de responsabilidad si no hemos respirado juntos antes:**

https://form.jotform.com/250676286876676

Estaré disponible para brindarte apoyo de integración después de esta experiencia en caso de que lo necesites, ya que un viaje de cacao y respiración puede iniciar una profunda curación y limpieza emocional.

¡Esperamos poder compartir contigo las hermosas medicinas del Cacao, la Conexión y la Respiración en nuestro espacio en esta velada sagrada juntos! 💙**❄️**

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