Workshop o emóciách pre mamy

Hola, soy Veronika, profesora y entrenadora del sueño para niños y adultos. Este programa le ayudará a navegar sus emociones y afrontarlas de forma eficaz. Mereces tiempo y espacio para pensar en tus sentimientos y encontrar el camino hacia el equilibrio emocional. 🫶🏻

En el taller aprenderás: ✅

- Cómo reconocer tus emociones y entender sus raíces.
- Técnicas de respiración y relajación para aliviar el estrés y la tensión.
- Formas de comunicar y expresar tus emociones de forma saludable.
- Cómo crear espacio para ti y tus necesidades sin sentirte culpable.
- Estrategias para mejorar el bienestar emocional de toda la familia.

En el ambiente seguro y de apoyo de un grupo de madres con quienes puedes compartir tus sentimientos, aprenderás a mantener el equilibrio emocional. 🤝🤍

¡¡¡Los materiales educativos de técnicas y ejercicios del taller y grabaciones de audio de relajación también están incluidos en el precio del programa!!!
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¿Dónde? ¿Cuándo?: ⏰

8 de noviembre de 2025, sábado de 9:00 a 13:00 horas. en las instalaciones de Balance Dom, Narcisová 5 Ružinov

El precio del taller es de 60 €.

Inscripción a través del formulario en el sitio web: 🌐
https://balancedom.sk/aktuality/workshop-o-emociach-pre-mamy