¡Este evento ha terminado!
WORKSHOP S PETROU ĎURICA | JÓGA VĚDOMĚ OD ZÁKLADŮ K HLUBŠÍ PRAXI
TALLER CON PETRA ĎURICA | YOGA CONSCIENTE DESDE LO BÁSICO HASTA UNA PRÁCTICA MÁS PROFUNDA
Evento por: Karma Yoga, Jóga s Češkou
Ubicación: Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha 2
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Te invitamos a un taller de 2,5 horas centrado en construir bases sólidas de la práctica del yoga.
Durante la lección, nos centraremos en detalle en cómo trabajar correctamente el cuerpo en posiciones de yoga, para que nuestra práctica no solo sea efectiva, sino sobre todo segura. Aprenderemos a comprender mejor los principios de alineación corporal, activación muscular y trabajo consciente con la respiración, gracias a los cuales podemos prevenir sobrecargas o lesiones y al mismo tiempo llevar nuestra práctica un paso más allá.
Juntos repasaremos en detalle posiciones de yoga seleccionadas, que forman la base de muchos estilos de yoga. Te explicaremos su correcta ejecución, errores frecuentes y la posibilidad de ajustes para que puedas incluirlos con seguridad y confianza en tu práctica en casa.
El taller es adecuado para::
- principiantes que quieran construir una base sólida y saludable,
- practicantes que se sienten estancados y quieren comprender mejor su cuerpo en las posiciones,
- profesores de yoga que buscan inspiración sobre cómo trabajar con los estudiantes y cómo posicionarlos para explicarles claramente.
Al final, le explicaremos claramente. Disfrutará de un agradable trabajo en parejas: trabajo corporal, una práctica suave en pareja destinada a relajar todo el cuerpo. Esta parte no sólo es profundamente relajante, sino también muy inspiradora para los profesores de yoga que quieran aportar nuevos elementos del trabajo con el cuerpo a sus clases.
Ven a disfrutar de un espacio para la conciencia del movimiento, una comprensión más profunda de las posiciones de yoga y una agradable relajación del cuerpo y la mente.
Durante la lección, nos centraremos en detalle en cómo trabajar correctamente el cuerpo en posiciones de yoga, para que nuestra práctica no solo sea efectiva, sino sobre todo segura. Aprenderemos a comprender mejor los principios de alineación corporal, activación muscular y trabajo consciente con la respiración, gracias a los cuales podemos prevenir sobrecargas o lesiones y al mismo tiempo llevar nuestra práctica un paso más allá.
Juntos repasaremos en detalle posiciones de yoga seleccionadas, que forman la base de muchos estilos de yoga. Te explicaremos su correcta ejecución, errores frecuentes y la posibilidad de ajustes para que puedas incluirlos con seguridad y confianza en tu práctica en casa.
El taller es adecuado para::
- principiantes que quieran construir una base sólida y saludable,
- practicantes que se sienten estancados y quieren comprender mejor su cuerpo en las posiciones,
- profesores de yoga que buscan inspiración sobre cómo trabajar con los estudiantes y cómo posicionarlos para explicarles claramente.
Al final, le explicaremos claramente. Disfrutará de un agradable trabajo en parejas: trabajo corporal, una práctica suave en pareja destinada a relajar todo el cuerpo. Esta parte no sólo es profundamente relajante, sino también muy inspiradora para los profesores de yoga que quieran aportar nuevos elementos del trabajo con el cuerpo a sus clases.
Ven a disfrutar de un espacio para la conciencia del movimiento, una comprensión más profunda de las posiciones de yoga y una agradable relajación del cuerpo y la mente.