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Workshop Tehotenská joga
Taller de yoga para embarazadas.
Evento por: Dula a Laktačná poradkyňa Gabriela Janovičová, Hypnopôrod, EveryBody / joga štúdio
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
TALLER DE YOGA PARA EL EMBARAZO � Yoga que acaricia dos almas - de forma segura y sencilla en casa �
¿Estás embarazada y sientes que tu cuerpo necesita movimiento... pero no tienes tiempo para ir regularmente a un estudio de yoga?
¿O no estás segura de qué es realmente seguro durante el embarazo?
� Hemos preparado un taller único para ti, donde aprenderás:
� cómo hacer ejercicio en casa de forma sencilla y segura
� qué ejercicios son adecuados (y cuáles deben evitarse)
� cómo aliviar el dolor de espalda, la tensión o la fatiga
� cómo conectarse conscientemente con su cuerpo y su bebé
� ¿Qué le espera?
– 45 min de yoga suave para mujeres embarazadas (adecuado para cada trimestre)
– conferencia práctica + espacio para sus preguntas
- relajación guiada con doula, consejera de Hypnobirth y profesora de lactancia Gabriela Janovičová @dulkagabulka
� Y, por supuesto, te espera un pequeño y saludable refrigerio, porque sabemos que las futuras madres merecen cuidados �
� Fecha: 2.5.2026 a las 10:00
� Duración: aprox. 2,5 horas
� Precio: 35 €
� Equipo: todo estará disponible, no tienes que llevar nada
� El taller también es adecuado para principiantes
� Importante: Recomendamos hacer ejercicio durante el embarazo y participar en el taller solo después del final del primer trimestre y después de una consulta previa con un ginecólogo.
� Acerca de mí
Mi nombre es Dominika Rašová y soy la propietaria de el estudio de yoga EveryBody �
Soy instructora de yoga con certificación internacional RYT® 200 (Profesor de yoga registrado 200, Yoga Alliance) e instructora certificada de yoga para embarazadas �
En mi práctica, me enfoco en movimientos conscientes, seguros y respetuosos que apoyan el cuerpo femenino en varios períodos de la vida, incluido el embarazo. Mi objetivo es crear un espacio donde las mujeres se sientan cómodas, relajadas y seguras.
� Escríbeme un mensaje para más información o reserva un lugar en www.everybody.sk
Tómate un tiempo para ti y tu bebé � #tehotenskajoga #gravidjoga #jogatrnava #cviceniepretehotne #vedometehotenstvo
¿Estás embarazada y sientes que tu cuerpo necesita movimiento... pero no tienes tiempo para ir regularmente a un estudio de yoga?
¿O no estás segura de qué es realmente seguro durante el embarazo?
� Hemos preparado un taller único para ti, donde aprenderás:
� cómo hacer ejercicio en casa de forma sencilla y segura
� qué ejercicios son adecuados (y cuáles deben evitarse)
� cómo aliviar el dolor de espalda, la tensión o la fatiga
� cómo conectarse conscientemente con su cuerpo y su bebé
� ¿Qué le espera?
– 45 min de yoga suave para mujeres embarazadas (adecuado para cada trimestre)
– conferencia práctica + espacio para sus preguntas
- relajación guiada con doula, consejera de Hypnobirth y profesora de lactancia Gabriela Janovičová @dulkagabulka
� Y, por supuesto, te espera un pequeño y saludable refrigerio, porque sabemos que las futuras madres merecen cuidados �
� Fecha: 2.5.2026 a las 10:00
� Duración: aprox. 2,5 horas
� Precio: 35 €
� Equipo: todo estará disponible, no tienes que llevar nada
� El taller también es adecuado para principiantes
� Importante: Recomendamos hacer ejercicio durante el embarazo y participar en el taller solo después del final del primer trimestre y después de una consulta previa con un ginecólogo.
� Acerca de mí
Mi nombre es Dominika Rašová y soy la propietaria de el estudio de yoga EveryBody �
Soy instructora de yoga con certificación internacional RYT® 200 (Profesor de yoga registrado 200, Yoga Alliance) e instructora certificada de yoga para embarazadas �
En mi práctica, me enfoco en movimientos conscientes, seguros y respetuosos que apoyan el cuerpo femenino en varios períodos de la vida, incluido el embarazo. Mi objetivo es crear un espacio donde las mujeres se sientan cómodas, relajadas y seguras.
� Escríbeme un mensaje para más información o reserva un lugar en www.everybody.sk
Tómate un tiempo para ti y tu bebé � #tehotenskajoga #gravidjoga #jogatrnava #cviceniepretehotne #vedometehotenstvo