Yin + Sound - Yin Yoga Classes W/ Relaxing Savasana | Beaverton, OR!

Una práctica acogedora y relajante de yin yoga donde te sientes en paz, completo y como si te hubieras dado un gran abrazo.

Jueves Yin + Sonido - Clase de 75 minutos $27.99 por persona

Esta clase de 75 minutos comienza con aproximadamente 55 minutos de Yin Yoga lento y apoyado usando posturas largas para ayudarte a acomodarte y relajarte, dándole tiempo a tu cuerpo para liberar la tensión y encontrar la quietud interior. Luego pasamos a una savasana extendida acompañada de un suave baño de sonido que permite que el cuerpo y el sistema nervioso descansen profundamente. Saldrá sintiéndose profundamente conectado y relajado. Soundbath incluye cuencos tibetanos de cristal, tambores oceánicos, campanillas y vocalización.

Esta clase ofrece una práctica lenta y de apoyo diseñada para ayudarle a relajarse y suavizarse. Estas posturas de yoga se mantienen durante 2 a 5 minutos, lo que le da tiempo al cuerpo para liberar la tensión y encontrar la quietud interior. Un suave reinicio para tu cuerpo y tu sistema nervioso. Este puede ser un espacio tranquilo para respirar, dejar de hacer y reconectarte contigo mismo, tal como eres en este estado meditativo.

Mi esperanza es crear un ambiente agradable donde los yoguis puedan encontrar la quietud dentro de sí mismos.

Esta clase de yoga puede estar cerca de ti si estás en Beaverton, Oregón área!