Yin Yoga & Vesmírne gongy element Drevo - Jarný detox, energie NOVu (pečeň a žlčník)

Queridos amigos,

Les invitamos cordialmente a experimentar una combinación única de yin yoga y Space Gongs, en un grupo privado y en un espacio seguro creado, para los elementos individuales según la estación en la que rigen. Se tratarán de 5 elementos básicos, de los que se compone no solo nuestro cuerpo sino también todo lo que nos rodea. Estos son los elementos: fuego, tierra, metal, agua y madera. En esta ocasión el tema de nuestro evento será el elemento madera y sus órganos relacionados hígado y vesícula biliar.

Según TČM, los 5 órganos internos (corazón, pulmones, riñones, hígado y bazo) son las 5 raíces de la vida. El secreto para estar sano y sentirse joven está precisamente en mejorar la función de estos órganos.

Probaremos el Yin yoga centrado en el elemento madera en combinación con vibraciones de gong, que mejorarán aún más toda la experiencia,
en el marco de la meditación de gong con nuestros 4 grandes gongs de alta vibración de fabricantes de renombre de Alemania. Nuestra gama de gongs también incluye nuestro gong Space más grande, con un diámetro de 105 cm.

¿Qué es la meditación con gong? En la meditación con gong, los participantes se tumban pasivamente y se dejan llevar a un estado meditativo con la ayuda de un conjunto de gongs de alta vibración. Durante la meditación del gong, experimentan varios tipos de sentimientos y experiencias, se produce el movimiento de prana en su cuerpo físico. Para cada participante, la experiencia es auténtica y única. La meditación con gong puede ayudar a mejorar el sueño, la digestión, la liberación de bloqueos de energía, así como el estrés y la tensión.

El yin yoga se basa en el concepto taoísta de las energías yin y yang. Es una práctica de fuerza silenciosa y es un complemento maravilloso para otras formas de ejercicio de movimiento yang. El Yin yoga afecta positivamente el flujo de energía vital (Chi). Permanece en las posiciones (asanas) durante 3-5 minutos. Nos ancla en el momento presente y nos ayuda a cultivar una actitud libre y alegre ante la vida. Otros beneficios son, por ejemplo, una mejora del sueño, la digestión, el estado de ánimo general, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a mejorar la flexibilidad de las articulaciones... Armoniza maravillosamente el cuerpo y la mente...

Dónde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk

Cuándo: sábado 18 de abril de 2026 a las 17:00 h. (150 min).

precio: 45 euros.

Inscripción:
www.zenflow.sk
haga clic en la fecha en el calendario de reservas para el 18.4.2026.

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La salida a menos de 24 horas del evento tiene un coste de cancelación del 100% del precio. eventos.

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El evento será dirigido por un instructor certificado de kundalini yoga de 1er grado por KRI según las enseñanzas de Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat y la fundadora del estudio Zenflow Katka Pohanka.

Acerca de los instructores:

Nat ha estado practicando kundalini yoga durante 9 años. Conoció otros tipos de yoga, pero lo que más le fascinó fue el kundalini yoga, que, cuando se practica con regularidad, aporta verdadera armonía y felicidad a la vida, elevando la conciencia y el ser físico. El poder del fejto yoga surge del poder de kundalini, que está dentro de cada uno de nosotros y depende de nosotros despertarlo. Además del yoga, también le interesa la medicina alternativa. Asistió a numerosos talleres y seminarios sobre yoga y Ayurveda en Eslovaquia y en el extranjero. Es instructora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instructora certificada de Kundalini Yoga KRI 1er grado. Completó 200 RYT de formación en kundalini yoga en la India y formación terapéutica en el campo de la terapia del sonido (sanación con sonido) también en la India. Al mismo tiempo, además de Don Conreaux, también se graduó de varios cursos en el campo de la ejecución del gong y de la terapia con gong, también con profesores del Reino Unido, EE. UU. y Canadá. Participa en cursos de mindfulness y tao meditación. Dirige regularmente meditaciones de gong en SPLN y NOV en el estudio Zenflow.

Katka es la fundadora del estudio de yoga Zen Flow y profesora de Aligned Flow y yoga terapéutico.

"El yoga es un arte y una ciencia que completa nuestras vidas. Para mí, el yoga significa despertar, sentir, respirar conscientemente, meditar, conocer, conectarse con la unidad de la vida y sumergirse más profundamente en uno mismo. Me fascina. El proceso interno individual de estudiar y practicar yoga y su Efecto positivo en la salud física y mental de una persona, su actitud mental y su resplandor general en la vida cotidiana. He estado bebiendo de la profunda sabiduría de las enseñanzas místicas orientales y amazónicas. También encuentro en ellas una nueva cualidad de autocuidado que redirige nuestra atención a la salud, la alimentación nutritiva y la planificación del tiempo. Mi educación en yoga es 500 RYS Yoga Teacher Training (Método de flujo alineado, Katonah Yoga NYC, nivel de calificación de Instructor de yoga II).

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Información:
El día en que vamos a participar en la meditación del gong durante el día, recomendamos no comer nada de carne, sino algo ligero y, sobre todo, beber mucha agua limpia. Dos horas antes de la meditación del gong, tampoco se recomienda comer nada, ropa blanca o de colores claros, por ejemplo, una bufanda blanca. Después de la meditación del gong, se recomienda tomar un descanso del móvil y de las redes sociales y beber mucha agua durante los próximos 2 días.

Si padece enfermedades mentales o toma medicamentos para la psique, tiene un marcapasos u otros problemas de salud graves, se recomienda una consulta previa. La participación en este evento no sustituye en ningún caso la atención médica profesional.

Te esperamos con mucho cariño🫶🙏
Katka&Nat.