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Yin Yoga a Vesmírne gongy element kov (pľúca a hrubé črevo)
Yin Yoga y Gongs Cósmicos elemento metal (pulmones y colon)
Evento por: Gong&kundalini, Zen Flow
Ubicación: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Queridos amigos,
Les invitamos cordialmente a experimentar con nosotros una combinación única de yin yoga y Space Gongs, en un grupo privado y en un espacio seguro creado, para los elementos individuales según la estación en la que rigen. Se tratarán de 5 elementos básicos, de los que se compone no solo nuestro cuerpo sino también todo lo que nos rodea. Estos son los elementos: fuego, tierra, metal, agua y madera. Esta vez, el tema de nuestro evento será el elemento metal y sus órganos relacionados, los pulmones y el órgano par, el intestino grueso.
Según TČM, los 5 órganos internos (corazón, pulmones, riñones, hígado y bazo) son las 5 raíces de la vida. El secreto para estar sano y sentirse joven está precisamente en mejorar la función de estos órganos.
Probaremos el Yin yoga centrado en el elemento tierra en combinación con vibraciones de gong, que mejorarán aún más toda la experiencia,
en el marco de la meditación de gong con nuestros 4 grandes gongs de alta vibración de fabricantes de renombre de Alemania. Nuestra gama de gongs también incluye nuestro gong Space más grande, con un diámetro de 105 cm.
¿Qué es la meditación con gong? En la meditación con gong, los participantes se tumban pasivamente y se dejan llevar a un estado meditativo con la ayuda de un conjunto de gongs de alta vibración. Durante la meditación del gong, experimentan varios tipos de sentimientos y experiencias, se produce el movimiento de prana en su cuerpo físico. Para cada participante, la experiencia es auténtica y única. La meditación con gong puede ayudar a mejorar el sueño, la digestión, la liberación de bloqueos de energía, así como el estrés y la tensión.
El yin yoga se basa en el concepto taoísta de las energías yin y yang. Es una práctica de fuerza silenciosa y es un complemento maravilloso para otras formas de ejercicio de movimiento yang. El Yin yoga afecta positivamente el flujo de energía vital (Chi). Permanece en las posiciones (asanas) durante 3-5 minutos. Nos ancla en el momento presente y nos ayuda a cultivar una actitud libre y alegre ante la vida. Otros beneficios son, por ejemplo, una mejora del sueño, la digestión, el estado de ánimo general, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a mejorar la flexibilidad de las articulaciones... Armoniza maravillosamente el cuerpo y la mente...
Dónde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Cuándo: sábado 8 de noviembre de 2025 a las 17:00 h. (150 min).
precio: 45 euros.
Inscripción:
https://www.zenflow.sk
haga clic en la fecha en el calendario de reservas para el 14.12.2025.
*****
La salida a menos de 24 horas del evento tiene un cargo de cancelación del 100% del precio del evento.
*****
El evento será dirigido por un instructor certificado de kundalini yoga KRI 1er grado según las enseñanzas de Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat y la fundadora del estudio Zenflow Katka Pohanka.
Acerca de Profesores:
Nat practica kundalini yoga desde hace 9 años. Conoció otros tipos de yoga, pero lo que más le fascinó fue el kundalini yoga, que, cuando se practica con regularidad, aporta verdadera armonía y felicidad a la vida, elevando la conciencia y el ser físico. El poder del fejto yoga surge del poder de kundalini, que está dentro de cada uno de nosotros y depende de nosotros despertarlo. Además del yoga, también le interesa la medicina alternativa. Asistió a numerosos talleres y seminarios sobre yoga y Ayurveda en Eslovaquia y en el extranjero. Es instructora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instructora certificada de Kundalini Yoga KRI 1er grado. Completó 200 RYT de formación en kundalini yoga en la India y formación terapéutica en sanación con sonido también en la India. Al mismo tiempo, además de Don Conreaux, también se graduó de varios cursos en el campo de la ejecución del gong y de la terapia con gong, también con profesores del Reino Unido, EE. UU. y Canadá. Participa en cursos de mindfulness y tao meditación. Regularmente dirige meditaciones de gong en SPLN y NOV en el estudio Zenflow en BA.
Katka es la fundadora del estudio de yoga Zen Flow y profesora de Aligned Flow y yoga terapéutico.
"El yoga es un arte y una ciencia que completa nuestras vidas. Para mí, el yoga significa despertar, sentir, respirar conscientemente, meditación, conocimiento, conexión con la unidad de la vida y sumergirse más profundamente en uno mismo. Fascinante. Tengo un proceso interno individual en el estudio. y la práctica del yoga y su efecto positivo en la salud mental y la luminosidad general de una persona en la vida cotidiana. El yoga ha estado conmigo desde que tenía 12 años. También trabajo intuitivamente con las vibraciones del sonido, lo que redirige nuestra atención a la salud, la alimentación nutritiva y el tiempo de planificación.
*****
Información:
El día que vayamos a participar en la meditación del gong, recomendamos no comer nada de carne, sino algo ligero y, sobre todo, beber mucha agua limpia. Dos horas antes de la meditación del gong, tampoco se recomienda comer nada. Después del gong, puede traer su propia botella de agua. meditación, se recomienda hacer una pausa del móvil y de las redes sociales y beber mucha agua durante los próximos 2 días.
Si padece enfermedades mentales o toma medicamentos psiquiátricos, tiene marcapasos u otros problemas de salud graves, se recomienda una consulta previa.
La participación en este evento no sustituye en ningún caso la atención sanitaria profesional.
Te esperamos con ansias. amor🫶🙏
Katka&Nat.
IG:gongkundalini
Les invitamos cordialmente a experimentar con nosotros una combinación única de yin yoga y Space Gongs, en un grupo privado y en un espacio seguro creado, para los elementos individuales según la estación en la que rigen. Se tratarán de 5 elementos básicos, de los que se compone no solo nuestro cuerpo sino también todo lo que nos rodea. Estos son los elementos: fuego, tierra, metal, agua y madera. Esta vez, el tema de nuestro evento será el elemento metal y sus órganos relacionados, los pulmones y el órgano par, el intestino grueso.
Según TČM, los 5 órganos internos (corazón, pulmones, riñones, hígado y bazo) son las 5 raíces de la vida. El secreto para estar sano y sentirse joven está precisamente en mejorar la función de estos órganos.
Probaremos el Yin yoga centrado en el elemento tierra en combinación con vibraciones de gong, que mejorarán aún más toda la experiencia,
en el marco de la meditación de gong con nuestros 4 grandes gongs de alta vibración de fabricantes de renombre de Alemania. Nuestra gama de gongs también incluye nuestro gong Space más grande, con un diámetro de 105 cm.
¿Qué es la meditación con gong? En la meditación con gong, los participantes se tumban pasivamente y se dejan llevar a un estado meditativo con la ayuda de un conjunto de gongs de alta vibración. Durante la meditación del gong, experimentan varios tipos de sentimientos y experiencias, se produce el movimiento de prana en su cuerpo físico. Para cada participante, la experiencia es auténtica y única. La meditación con gong puede ayudar a mejorar el sueño, la digestión, la liberación de bloqueos de energía, así como el estrés y la tensión.
El yin yoga se basa en el concepto taoísta de las energías yin y yang. Es una práctica de fuerza silenciosa y es un complemento maravilloso para otras formas de ejercicio de movimiento yang. El Yin yoga afecta positivamente el flujo de energía vital (Chi). Permanece en las posiciones (asanas) durante 3-5 minutos. Nos ancla en el momento presente y nos ayuda a cultivar una actitud libre y alegre ante la vida. Otros beneficios son, por ejemplo, una mejora del sueño, la digestión, el estado de ánimo general, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a mejorar la flexibilidad de las articulaciones... Armoniza maravillosamente el cuerpo y la mente...
Dónde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Cuándo: sábado 8 de noviembre de 2025 a las 17:00 h. (150 min).
precio: 45 euros.
Inscripción:
https://www.zenflow.sk
haga clic en la fecha en el calendario de reservas para el 14.12.2025.
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La salida a menos de 24 horas del evento tiene un cargo de cancelación del 100% del precio del evento.
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El evento será dirigido por un instructor certificado de kundalini yoga KRI 1er grado según las enseñanzas de Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat y la fundadora del estudio Zenflow Katka Pohanka.
Acerca de Profesores:
Nat practica kundalini yoga desde hace 9 años. Conoció otros tipos de yoga, pero lo que más le fascinó fue el kundalini yoga, que, cuando se practica con regularidad, aporta verdadera armonía y felicidad a la vida, elevando la conciencia y el ser físico. El poder del fejto yoga surge del poder de kundalini, que está dentro de cada uno de nosotros y depende de nosotros despertarlo. Además del yoga, también le interesa la medicina alternativa. Asistió a numerosos talleres y seminarios sobre yoga y Ayurveda en Eslovaquia y en el extranjero. Es instructora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instructora certificada de Kundalini Yoga KRI 1er grado. Completó 200 RYT de formación en kundalini yoga en la India y formación terapéutica en sanación con sonido también en la India. Al mismo tiempo, además de Don Conreaux, también se graduó de varios cursos en el campo de la ejecución del gong y de la terapia con gong, también con profesores del Reino Unido, EE. UU. y Canadá. Participa en cursos de mindfulness y tao meditación. Regularmente dirige meditaciones de gong en SPLN y NOV en el estudio Zenflow en BA.
Katka es la fundadora del estudio de yoga Zen Flow y profesora de Aligned Flow y yoga terapéutico.
"El yoga es un arte y una ciencia que completa nuestras vidas. Para mí, el yoga significa despertar, sentir, respirar conscientemente, meditación, conocimiento, conexión con la unidad de la vida y sumergirse más profundamente en uno mismo. Fascinante. Tengo un proceso interno individual en el estudio. y la práctica del yoga y su efecto positivo en la salud mental y la luminosidad general de una persona en la vida cotidiana. El yoga ha estado conmigo desde que tenía 12 años. También trabajo intuitivamente con las vibraciones del sonido, lo que redirige nuestra atención a la salud, la alimentación nutritiva y el tiempo de planificación.
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Información:
El día que vayamos a participar en la meditación del gong, recomendamos no comer nada de carne, sino algo ligero y, sobre todo, beber mucha agua limpia. Dos horas antes de la meditación del gong, tampoco se recomienda comer nada. Después del gong, puede traer su propia botella de agua. meditación, se recomienda hacer una pausa del móvil y de las redes sociales y beber mucha agua durante los próximos 2 días.
Si padece enfermedades mentales o toma medicamentos psiquiátricos, tiene marcapasos u otros problemas de salud graves, se recomienda una consulta previa.
La participación en este evento no sustituye en ningún caso la atención sanitaria profesional.
Te esperamos con ansias. amor🫶🙏
Katka&Nat.
IG:gongkundalini