Yoga + Connection + Magic: 🎄Christmas Edition

Únase a mí para una experiencia somática especial de fin de año diseñada para ayudarlo a cerrar el año con intención, presencia y alegría. Esta clase es una suave combinación de movimiento, práctica de conciencia de la respiración, meditación, reflexión y llevar un diario, perfecta para todos los niveles, incluidos principiantes totales que nunca antes han practicado yoga.

​Temas que exploraremos en nuestra práctica:
​🎉 Celebra y aprecia
El primer paso es tomarte un momento para honrar todo lo que has logrado y superado este año. Nos conectaremos con la energía de la gratitud, el aprecio y el estar orgullosos de nosotros mismos: en nuestras asanas, en nuestra respiración, en la forma en que nos comportamos. Movámonos, sonríamos, riamos porque: ¡Tú lo tienes! Estás exactamente donde necesitas estar 💃🖤

​💨 Libera y suelta
Moviéndote y respirando profundamente, creemos espacio en nuestros cuerpos y mentes para que lleguen a nosotros nuevas cosas mágicas ✨ Liberemos lo que no necesitamos en este momento: comenzando con la opresión y la tensión en el cuerpo y la mente ocupada.

​🌱 Planta una nueva semilla
¿Qué quieres invitar más a tu vida? vida? ¿Qué energía necesitas más? ¿Es alegría? ¿Confianza en sí mismo? ¿Coraje? Establezca una intención significativa para el próximo año. Al final de nuestra práctica, reflexionaremos, escribiremos un diario y sintonizaremos lo que realmente deseas que crezca en 2026.

​🤩 Siéntete emocionado y recargado
Plantamos una semilla, ¡no es hora de emocionarse! Movámonos, respiremos, sonríamos (por dentro y por fuera), compartamos e inspiremos unos a otros.

​Antes de la práctica (opcional):
​Se te invitará a sacar una carta del Tarot o una carta de afirmación como inspiración o quizás un mensaje para ti para el nuevo año que viene.

​🎄 Magia navideña después de clase:
​Quédate después de la clase para disfrutar:
✨ Bebida espacial caliente a base de té
✨ Navidad galletas
✨ Una bolsita de regalos para llevar
✨ (Opcional) visita grupal al Mercado de Navidad para conectarse a un nivel más profundo (comidas y bebidas en el mercado no incluidas en el precio)

​Agenda:
​17:15 Puerta abierta
​17:30- 18:40 Práctica
​18:40-19:00 Escribir un diario, compartir, té, galletas, conocerse, cierre
​(opcional) 19:00 - en adelante Mercado de Navidad

​¿Para quién es esta clase?
​¡Absolutamente para todos! Ya seas nuevo en el yoga o ya estés en tu camino, esta clase es más bien una exploración interior diseñada para apoyarte, calmar tu sistema nervioso y ofrecer un ritual de fin de año significativo en un espacio seguro ☺️💚

​>> ¿Quieres unirte en línea? No hay problema, solo obtén un boleto en línea que no incluye After-Class Christmas Magic (como regalo de Navidad, recibirás por correo electrónico descuentos para mis otros talleres y clases y un pase de yoga gratuito para una clase).

​No dudes en contactarme si tienes alguna pregunta:
​[email protected]