YOGA DEŇ v Revus Studio, Martin - Priekopa

Si te encuentras en algunos de los puntos, entonces hay una invitación para ti:
- ¿No tienes el cuerpo ideal para el yoga? ¿Tienes el dinero para esto?
- ¿Estás dispuesto a los prejuicios que tengas sobre el yoga y las personas que lo practican para ponerlo al lado y sobrevivir a tu propia experiencia?
- ¿Sientes que tu cuerpo necesita este tipo de movimiento?
- ¿Estás activo y buscas algo para "agregar un rompecabezas"?
- ¿Tienes dolor de espalda?
- ¿Quieres hacer preventivamente el cuerpo que les impide que se desarrollen?
- ¿Vives una vida estresada?
- ¿Desea aprender a relajarse de manera diferente que con su móvil, televisión o vidrio, compras? . 15:00 - 15:45 Sistema SM con Mirka
2. 16:00 - 16:45 Hatha Yoga para nuevo con Sabi*
3. 17:00 - 17:45 Yoga amable para nuevo con Petra*
4. 18:00 - 18:45 Yoga y Soundoterapia para NUEVO con Lucy*
*principiante de nivel y también más avanzado

1. El sistema SM es un ejercicio, especialmente para las personas que sufren de dolor de espalda o una postura deficiente, una carga o dolor con un lado causado por una condición traumática. Se usa la "cadena muscular espiral" que se usa SO, por lo que la activación y, en consecuencia, los músculos relajantes de la cabeza a los pies se relajan regularmente durante el ejercicio.
Otros beneficios están fortaleciendo el día pélvico y todos los músculos abdominales, remedio y automatización de patrones de movimiento natural: caminar y correr. Hatha con Sabi
Hatha Yoga - Yoga tradicional derivado de las palabras de jamón y tham, que representan energía soleada y mensual (hombre y mujer, yin y yang, pingal e identificación, física y mental ...) en el humano en el humano cuerpo. Gracias a Asans, técnicas de respiración y meditación, el objetivo es encontrar el equilibrio y armonizar estas dos energías. El ejercicio tiene lugar en una forma más estática donde se encarga de la posición de las posiciones. El profesor ofrece una variante más de la posición seleccionada y el propio practicante elige de las posibilidades y sentimientos físicos actuales de lo más simple y más exigente. Las lecciones están diseñadas para cualquiera que quiera sumergirse más profundamente y crear un espacio seguro para encontrar un equilibrio no solo en el tapete, sino también en la vida cotidiana.

3. Amable yoga con un petra
yoga como el camino hacia nosotros mismos: tú. El yoga nos cambiará. Comenzaremos a percibir esa unidad entre la mente y el cuerpo, nosotros mismos y usted, la respiración y el movimiento.
Unidad en nosotros y fuera de nosotros. Terapia yinyoga con Lucy
¿Tienes una vida estresante? ¿Solo prefiere un estilo de vida activo? ¿Tiene un trabajo exigente: un físico con un lado o trabaja demasiado? ¿Te sientes desconectando el uno del otro? La elasticidad y la flexibilidad a nivel físico aumentan, la tensión acumulada, las emociones bloqueadas se lavan de la mental. Al final de tal lección, tiene una sensación de ligereza, "ablandamiento" y un estado de equilibrio, la reanexión con usted mismo. Durante la estadía estática en las asanas, la suena con un profesor certificado, con herramientas reales cerca del cuerpo o directamente en el cuerpo para ayudar a aliviar la tensión y la buena incomodidad en el cuerpo. Y al mismo tiempo tiene efectos profundamente relajantes. 4 /> Gracias por nuestros esfuerzos gratuitos para mostrar, por ejemplo, compartiendo en redes o entre amigos que cuentas sobre esto :)

Esperamos el sábado por la tarde: D