Yoga for everybody through a Chakra Journey

Experimenta la Diversidad y Esencia del Yoga a través del sistema de los chakras. Ideal para principiantes en un ambiente agradable.

Tu camino hacia el equilibrio interior y Poder

• Enfoque holístico: Cada clase está dedicada a un chakra, desde el chakra raíz fundamental hasta la conexión espiritual del chakra de la corona.
• Prácticas creativas: Este curso se basa en herramientas prácticas, pero también lo invita a explora tu creatividad, ayudándote a conectar con tu energía de una manera más profunda y encontrar el equilibrio en tu vida. Además del yoga, incorporaremos elementos creativos como llevar un diario, ejercicios de visualización y prácticas de sanación energética para profundizar su conexión con cada chakra.
• Accesible para todos: A través de la exploración de cada chakra, aprenderá el propósito específico de diferentes asanas de yoga, pranayamas y técnicas de meditación. Por ejemplo, ciertas posturas ayudan a conectar tu energía, otras abren tu corazón y algunas están diseñadas para ayudarte a conectarte con tu sabiduría interior. Al comprender la conexión entre los chakras y estas prácticas, obtendrás información valiosa sobre por qué y cómo estas herramientas apoyan tu bienestar físico, emocional y mental.
  

Comienza tu viaje por los chakras conmigo y experimenta cómo estas herramientas pueden ayudarte a comprender mejor el yoga, mejorar tu bienestar y aportar más energía, claridad y armonía a tu vida.

Regístrate ahora y ¡Da el primer paso para desbloquear todo tu potencial!

✔ Movimientos suaves para liberar tensión
✔ Elementos creativos como llevar un diario, movimientos intuitivos, cantos y pintura para profundizar tu conexión con cada chakra
✔ Técnicas de respiración (Pranayama) para relajación y vitalidad
✔ Información sobre varios estilos y elementos de yoga y su conexión con el chakras
✔ Meditación y relajación profunda para cuerpo, mente y alma

Viaje de los chakras – Horario del curso

Chakra raíz (Muladhara): conexión a tierra y estabilidad

Chakra sacro (Svadhisthana): Creatividad y flujo emocional

Chakra del Plexo Solar (Manipura): Poder personal y confianza

Chakra del Corazón (Anahata): Amor, compasión y conexión

Chakra de la Garganta (Vishuddha): Comunicación y autoexpresión

Chakra del Tercer Ojo (Ajna): Intuición y claritx

Chakra de la Corona (Sahasrara): Espiritualidad y conciencia superior

Cada sesión se centrará en prácticas específicas adaptadas para activar y equilibrar la energía del chakra correspondiente, proporcionándote valiosas herramientas para traer más armonía y equilibrio a tu vida.

Para más información, ponte en contacto en Instagram: @saski_ta_ o vía 0176 47055324