Yoga Nidra - jogový spánok

Le damos una calurosa bienvenida a
Yoga Nidra, también conocido como yoga del sueño, una técnica de relajación profunda que ayuda a relajar el cuerpo, calmar la mente y restaurar la energía. En el estado entre la vigilia y el sueño se abre un espacio para la paz interior y la regeneración.

🧘‍♀️ Cuándo: viernes 21 de noviembre de 2025
📍 Dónde: Yoga Nomad, Baštová 9, Košice
💰 Entrada: 8 €
🎟️ Posibilidad de sacar provecho de un abono

✨ Beneficios del yoga Nidra:
- relajación profunda del cuerpo y del sistema nervioso
- reducción del estrés, la ansiedad y la tensión
– mejora del sueño y la regeneración
– renovación de energía y paz interior
– fortalecimiento de la concentración y la claridad mental

Solo traiga ropa cómoda, calcetines abrigados y un corazón abierto.
Deje el resto a una guía suave, la voz y el poder del silencio.

💛 Espero compartir momentos de paz y descanso en el presente.

📩 Reserva: https://calendiari.com/event/O-E0z_n8qE