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Yoga Nidra & Expressive Arts: Dive into the Wisdom of the Womb
Yoga Nidra y Artes Expresivas: sumergirse en la sabiduría del útero
Evento por: Federica
Ubicación: Prague Yoga Collective Karlín, Karolinská 3, Praha 8
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
🌙 Yoga nidra & expresivo artes: sumergirse en la sabiduría del útero
el espacio útero es el asiento de nuestro sabiduría y potencia creativa , profundamente conectado a (Svadhisthana) —el centro de intuición, emociones y energía femenina . It is a space of deep receptivity and creation, where ideas, dreams, and emotions are nurtured before they take form in the world.
At the same time, the womb is a hollow organ, a space where memories, emotions, and repressed or unexpressed energies puede acumularse. Para acceder realmente a su potencial creativo , primero debemos liberarlo - liberar tensión almacenada y energía estancada. Through guided meditation and energetic work, we will reconnect with our natural flow and awaken our inner creative power.
In this 2 hour immersive workshop, we will explore El poder restaurativo y transformador de yoga nidra , utilizando técnicas de terapia de arte para expresar e integrar lo que surge durante la meditación, todo dentro de un SAFE, el espacio intestacional para la introospección y la introospección y el surgir durante la meditación, todo dentro de un espacio seguro para expresar e integrarlo e integrar la meditación, todo dentro de un espacio seguro para expresar e integrarlo e integrar la meditación, todo dentro de una SAF autoexpresión.
🌀 ¿Qué es Yoga Nidra?
Yoga Nidra, también conocido como "el sueño yogico", es una meditación profunda que se pone en un estado profundo de un estado profundo> relajado entre los que se relajan> Sleep . Practicado acostado en Savasana , le permite al cuerpo completamente descansado mientras que la mente permanece consciente, ayudando a liberar la tensión, acceder al subconsciente y restaurar el equilibrio .
Yoga nidra trabaja en tres niveles de tres niveles .
yoga nidra trabaja en tres niveles de tres niveles . Relajación - física, mental y emocional , guiándole gentilmente a un estado donde puede ocurrir una curación profunda. Pero en primer lugar, debemos reclamar nuestro derecho a descansar . el descanso es sagrado ; No es un lujo sino una necesidad. Al hacer espacio para un verdadero descanso, creamos la base para curación, transformación y desbloqueo nuestro potencial interno .
💫 qué esperar:
- un profundo nidra session strong> Vuelva a conectar con su útero y espacio para el corazón
- técnicas de terapia de arte expresiva a integrar y dar forma a su experiencia
No se necesita experiencia previa. meditación y expresión creativa o ya en su viaje.
no se requieren habilidades artísticas.
Traiga cualquier material de dibujo que tenga en casa (papel, colores, pasteles, etc.).
BRING:
- A journal (if you have one) or blank papers for reflections.
- Colors (pencils, crayons - whatever you like to use).
- A crystal, talisman, piece de arte, flor, imagen o cualquier objeto que lo conecte con su esencia femenina, algo que le gustaría cargar con energía durante la meditación.
- suministros adicionales se ofrecerán suministros adicionales.
Supples de Yoga será proporcionado por el estudio. Para dejar caer durante el yoga nidra, es importante sentirse cálido y cómodo. Por favor, use ropa y calcetines calientes , y siéntase libre de traer un bufanda extra .
precio : 30 €
💞 comparte es compartir es compartir es compartir es compartir
💞 . Cuidante : si se siente llamado a asistir pero no puede permitirse el costo total, comuníquese: encontraremos una manera.
El pago se puede hacer en persona o a través de este enlace: https://paypal.me/federicalainoino
ubicación: prague y prague collective Karlín
con una profunda gratitud,
federica
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sobre el facilitador :
federica lainó, yoga nidra, movimiento mental y meditado, CASTUATATOR, CARILATATOR, CASTATATOR, CASTUATATOR, EXPRESITURA Artista
Primero encontré Yoga Nidra hace varios años en India , y fue un punto de inflexión profundo en mi viaje. Esta práctica abrió las puertas a reposo profundo, exploración interna y curación subconsciente , lo que me permite conectarme con partes de mí mismo que durante mucho tiempo habían sido inauditas. Libere , especialmente para mujeres. En un mundo que exige constantemente nuestra energía, reclamar quietud y receptividad es un acto de autocuidado, empoderamiento y recuerdo. Pero en primer lugar, necesitamos Reclamar nuestra necesidad de descanso : el descanso es sagrado, y es algo para lo que tenemos que hacer espacio, si desea sanar y aprovechar nuestro potencial interno.
Compartir esta práctica se ha convertido en mi misión . A través de este trabajo, deseo ofrecer un espacio en el que podamos volver a conectarnos con nuestra esencia femenina , liberar lo que ya no nos sirve, y despertar el sabiduría y la fuerza creativa que ya reside dentro.
para saber más sobre mi trabajo:: https://federicalaino.com/