Yoga with Swindells | Midweek Reset

Únase a nosotros para un flujo de vinyasa para principiantes para principiantes para moverse alrededor de una energía a mitad de semana

este flujo de medios-week yega es diseñado a shif. of the body, release mental and physical tension, and challenge our habitual movement patterns to get us away from our screens, reduce stress and improve flexibility and mobility.

Inspired by the Hatha and Vinyasa styles, the practice focuses on alignment, intentionality and the synchronisation of breath and movement, to allow students to drop deeper into the practice–whatever your level of Experiencia.

Esta clase es adecuada para todos los niveles y habilidades, con variaciones y modificaciones proporcionadas para garantizar que obtenga el máximo provecho de la práctica.

todas las esteras y equipos se proporcionan, solo traerá una botella de agua y una ropa cómoda. evento. Si desea optar por no estar en cualquier metraje, hable con el equipo de Locke, o con el maestro de yoga el día del evento.

nos vemos en la mat.