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Basic course: by conscious breath to health
Curso básico: por aliento consciente a la salud
Evento por: Joga vedomého pohybu
Ubicación: EvaM Pilates Studio, Pavla Blahu 10A, Nové Zámky
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
☯️ Desde la perspectiva del yoga y la filosofía similar, Breath se considera una puerta para nuestro mundo interior. Tal vez es por eso que existe tal cercanía entre las palabras y el espíritu. Cada uno de nosotros no ha experimentado una vez "nosotros mismos" que lo había perturbado. De repente, la respiración cambió, aceleró, se volvió superficial o irregular. O podría haber detenido sin saberlo por un momento. Con la respiración consciente, podemos ingresar al mundo intangible de las emociones y obtener un mejor control o orientación sobre ellas. P.ej. Los viejos yoguis y los misterios utilizaron el trabajo consciente con la respiración/energía, así que llaman. Pranayama. Al respirar, aseguramos la oxigenación adecuada de la sangre, los órganos, los tejidos, las células.
Nuestro sistema nervioso autónomo está estrechamente relacionado con nuestra respiración. Cuando estamos estresados o en riesgo, activamos un sistema nervioso simpático que respalda el ataque o escape (lucha-vuelo). Las extremidades necesarias para la pelea o escape esperadas serán ensangrentadas. El sistema inmunitario y la digestión reciben un tallo temporal. Está bien siempre que no nos pase a diario. Entonces a menudo no tenemos energía, enfermos, gastando, sufrimos de dolor muscular o de cuello. órganos, reiniciar la digestión y la inmunidad.
Por eso se llama (descansar y digerir). Nos sentimos "más sueltos" en el cuerpo, más relajados y con nueva energía a la vida. -------------------------------------------------- --------------- ----------
Sobre el profesor:
Braňo Pongrác trabajó en ciencia en el pasado. Actualmente trabaja como profesor de yoga, entrenador mental y terapeuta de latón. Le mostraron el camino de una persona más consciente, una persona más saludable, tanto física como mental. Descubrió disciplina, perspectiva, confianza y dirección.
Ahora este conocimiento y experiencia están tratando de avanzar más. Curso:
El curso consistirá en 8 lecciones, siempre el miércoles a partir de las 18:00. a 19:15. Nos centraremos en las técnicas de respiración, la teoría de la respiración y el trabajo suave con el cuerpo para apoyar la respiración.
El número de asientos se limita a 8 personas. El precio de todo el curso es de 90 €.
Nuestro sistema nervioso autónomo está estrechamente relacionado con nuestra respiración. Cuando estamos estresados o en riesgo, activamos un sistema nervioso simpático que respalda el ataque o escape (lucha-vuelo). Las extremidades necesarias para la pelea o escape esperadas serán ensangrentadas. El sistema inmunitario y la digestión reciben un tallo temporal. Está bien siempre que no nos pase a diario. Entonces a menudo no tenemos energía, enfermos, gastando, sufrimos de dolor muscular o de cuello. órganos, reiniciar la digestión y la inmunidad.
Por eso se llama (descansar y digerir). Nos sentimos "más sueltos" en el cuerpo, más relajados y con nueva energía a la vida. -------------------------------------------------- --------------- ----------
Sobre el profesor:
Braňo Pongrác trabajó en ciencia en el pasado. Actualmente trabaja como profesor de yoga, entrenador mental y terapeuta de latón. Le mostraron el camino de una persona más consciente, una persona más saludable, tanto física como mental. Descubrió disciplina, perspectiva, confianza y dirección.
Ahora este conocimiento y experiencia están tratando de avanzar más. Curso:
El curso consistirá en 8 lecciones, siempre el miércoles a partir de las 18:00. a 19:15. Nos centraremos en las técnicas de respiración, la teoría de la respiración y el trabajo suave con el cuerpo para apoyar la respiración.
El número de asientos se limita a 8 personas. El precio de todo el curso es de 90 €.