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Zdravotní cvičení
ejercicio de salud
Evento por: Elementy pohybu Janka Andorová
Ubicación: YMCA Brno, Kounicova 3, Brno-střed
Deportes, Salud y bienestar
Acerca del evento
Los ejercicios de salud se centran en la prevención del sistema musculoesquelético, la recuperación de lesiones y ejercicios para fortalecer las partes debilitadas del cuerpo.
Además, en el sistema fascial, las extremidades superiores e inferiores, la respiración y los pies.
Las partes debilitadas del cuerpo incluyen la músculos intercostales y abdominales, músculos de los glúteos, mecedores de la cabeza, columna cervical y lumbar.
Órganos internos como ojos, pulmones, sistema digestivo, genitales.
El curso responde a nuestras condiciones físicas y estado psicológico y está diseñado para ser accesible y beneficioso para todos.
¿Qué puedes esperar?
Una parte clave del curso serán ejercicios basados en descubrimientos modernos en el campo de la fisioterapia. Usamos su propio peso corporal y herramientas como overballs, rodillos de espuma, pelotas de masaje y más.
¿Cuál es el objetivo del curso?
🗝El objetivo es brindarle las herramientas que necesita para mantener eficazmente la salud de tu cuerpo y mente.
Cualquier persona que tenga curiosidad y quiera mejorar su salud y sus habilidades de movimiento es bienvenido. ❤️
🗝El movimiento saludable y funcional es la clave para la longevidad y la calidad de vida 🗝.
La ropa debe ser holgada y cómoda.
Será bueno tener una botella de agua contigo.
El precio de 1 lección (60 minutos) es de 150 coronas checas.
A la cuenta 2162130034/3030.
A pagar por adelantado.
Solicitudes a: [email protected] o a través del evento.< br/> En caso de dudas, escribe
Janka ❤️
Además, en el sistema fascial, las extremidades superiores e inferiores, la respiración y los pies.
Las partes debilitadas del cuerpo incluyen la músculos intercostales y abdominales, músculos de los glúteos, mecedores de la cabeza, columna cervical y lumbar.
Órganos internos como ojos, pulmones, sistema digestivo, genitales.
El curso responde a nuestras condiciones físicas y estado psicológico y está diseñado para ser accesible y beneficioso para todos.
¿Qué puedes esperar?
Una parte clave del curso serán ejercicios basados en descubrimientos modernos en el campo de la fisioterapia. Usamos su propio peso corporal y herramientas como overballs, rodillos de espuma, pelotas de masaje y más.
¿Cuál es el objetivo del curso?
🗝El objetivo es brindarle las herramientas que necesita para mantener eficazmente la salud de tu cuerpo y mente.
Cualquier persona que tenga curiosidad y quiera mejorar su salud y sus habilidades de movimiento es bienvenido. ❤️
🗝El movimiento saludable y funcional es la clave para la longevidad y la calidad de vida 🗝.
La ropa debe ser holgada y cómoda.
Será bueno tener una botella de agua contigo.
El precio de 1 lección (60 minutos) es de 150 coronas checas.
A la cuenta 2162130034/3030.
A pagar por adelantado.
Solicitudes a: [email protected] o a través del evento.< br/> En caso de dudas, escribe
Janka ❤️