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Zdravý chrbát & Hatha joga
Espalda sana y Hatha yoga
Evento por: Joga Považská Bystrica
Ubicación: Milana Rastislava Štefánika 161/4, Milana Rastislava Štefánika 4, Považská Bystrica
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
- Hatha yoga - el curso es los martes a las 18:30. Adecuado para principiantes e intermedios. Regálate un alivio para la columna cervical y lumbar, los hombros y las caderas. El ejercicio está dirigido por un profesor con 10 años de experiencia, las lecciones se pueden sustituir en otro curso. Comenzamos el 21 de enero de 2025, con una duración de 10 semanas (hasta el 25 de marzo de 2025). Información e inscripciones: 0949 760 761.
- Espalda sana - los martes 15:10. Dirigido a restaurar la movilidad y estabilidad natural de la columna y comprender la postura correcta. También te mostraremos ejercicios sencillos en casa, la lección tiene una duración de 45 minutos y está dirigida por un fisioterapeuta. Inicio 21 de enero de 2025, duración 10 semanas (hasta el 25/03/2025). Información e inscripción: 0949 760 761.
- Espalda sana - los martes 15:10. Dirigido a restaurar la movilidad y estabilidad natural de la columna y comprender la postura correcta. También te mostraremos ejercicios sencillos en casa, la lección tiene una duración de 45 minutos y está dirigida por un fisioterapeuta. Inicio 21 de enero de 2025, duración 10 semanas (hasta el 25/03/2025). Información e inscripción: 0949 760 761.