¡Este evento ha terminado!
Zimní aroma jin jóga 🌿
Aroma invernal de yin yoga 🌿
Evento por: Yoga Place
Ubicación: Yoga Place, Purkyňova 8, Brno-Královo Pole
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
El invierno es la época más extraña del año. El ciclo de las estaciones se cierra. Hace frío y está oscuro. Rechinamos los dientes cuando salimos y preferimos escondernos bajo las sábanas. Incluso la naturaleza es así: permanece inmóvil, espera y descansa. Y al igual que ella, nosotros también necesitamos descansar y disfrutar de una profunda regeneración.
La medicina tradicional china divide el año en cinco períodos y asocia cada uno de ellos con un elemento. El invierno pertenece al elemento agua y está asociado con los órganos emparejados de los riñones y la vejiga. Si estos órganos están desequilibrados, en invierno podemos sufrir inflamación de la vejiga y los riñones, empeorar el dolor en las articulaciones y la artritis, nos duelen las caderas y se nos cae el cabello. A nivel psicológico, el invierno suele traer consigo depresión y miedo. La práctica de Yin yoga en el seminario es una de las formas de establecer el equilibrio y así sustituir estas emociones negativas por gentileza y ternura, y al mismo tiempo permitirse sentir la profundidad y el misterio que el agua y el frío nos ofrecen experimentar. En esto también nos ayudan los aceites de aromaterapia, que a la vez sirven para una mayor relajación. ❄️
La combinación de yin yoga, medicina tradicional china y aromaterapia nos permite comprender mejor nuestro cuerpo y alma y nos lleva a la atención plena. El yin yoga ayuda a liberar las emociones reprimidas, la aromaterapia ofrece formas de calmarlas y la medicina tradicional china trata sus orígenes físicos. La sinergia de estos tres nos ayudará a vivir el invierno con alegría y relajación. ✨
Abriremos el seminario con suaves ejercicios de respiración, sintonizaremos la clase, moveremos las articulaciones y fascia y estiraremos un poco. Hablaremos sobre el yin yoga, su filosofía y práctica, sus ventajas y diferencias entre los estilos de yoga yin y yang y, por supuesto, sobre la visión del invierno según TČM. Te explicaremos los principios del ejercicio para que también podamos realizarlo nosotros mismos en casa. Realizaremos un suave automasaje con aceite de aromaterapia. Después de eso, nos sumergimos en la práctica pacífica del yin yoga y, al final, nos regalamos una relajación nutritiva en Shavasana. 🧘🏼♂️
Reserve aquí - https://yoga-place.isportsystem.cz/
La medicina tradicional china divide el año en cinco períodos y asocia cada uno de ellos con un elemento. El invierno pertenece al elemento agua y está asociado con los órganos emparejados de los riñones y la vejiga. Si estos órganos están desequilibrados, en invierno podemos sufrir inflamación de la vejiga y los riñones, empeorar el dolor en las articulaciones y la artritis, nos duelen las caderas y se nos cae el cabello. A nivel psicológico, el invierno suele traer consigo depresión y miedo. La práctica de Yin yoga en el seminario es una de las formas de establecer el equilibrio y así sustituir estas emociones negativas por gentileza y ternura, y al mismo tiempo permitirse sentir la profundidad y el misterio que el agua y el frío nos ofrecen experimentar. En esto también nos ayudan los aceites de aromaterapia, que a la vez sirven para una mayor relajación. ❄️
La combinación de yin yoga, medicina tradicional china y aromaterapia nos permite comprender mejor nuestro cuerpo y alma y nos lleva a la atención plena. El yin yoga ayuda a liberar las emociones reprimidas, la aromaterapia ofrece formas de calmarlas y la medicina tradicional china trata sus orígenes físicos. La sinergia de estos tres nos ayudará a vivir el invierno con alegría y relajación. ✨
Abriremos el seminario con suaves ejercicios de respiración, sintonizaremos la clase, moveremos las articulaciones y fascia y estiraremos un poco. Hablaremos sobre el yin yoga, su filosofía y práctica, sus ventajas y diferencias entre los estilos de yoga yin y yang y, por supuesto, sobre la visión del invierno según TČM. Te explicaremos los principios del ejercicio para que también podamos realizarlo nosotros mismos en casa. Realizaremos un suave automasaje con aceite de aromaterapia. Después de eso, nos sumergimos en la práctica pacífica del yin yoga y, al final, nos regalamos una relajación nutritiva en Shavasana. 🧘🏼♂️
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